腎病綜合症患者應以臥床休息為主。臥床可增加腎血流量，有利於利尿，並減少對外界接觸以防交叉感染。但腎病綜合症患者長期臥床或極少活動會加重微迴圈障礙，減弱機體的免疫功能，使身體日漸衰弱，對整體的康復不利，所以當腎病綜合症緩解後可逐步增加活動，這有利於減少合併症，降低血脂，改善微迴圈，增加身體抵抗力。
1、鍛鍊場所宜選擇空氣清新之處，避免到空氣汙濁，人多的公共場合。大風、下雨及寒冬室內外的溫差較大時，習慣晨練的患者宜選擇室內活動。避免受寒、淋雨和大汗後吹風。
2、鍛鍊時間宜選擇早晨及傍晚，忌在中午或陽光強烈時鍛鍊。
3、體育鍛煉宜循序漸進，逐步開展。剛剛開始鍛鍊的時候宜先做短時間的散步，練習呼吸體操並伸展四肢做些簡單的體操，等身體狀況進一步好轉以後再練習太極拳、持輕物(1～2、5kg)、做健身操、適當慢跑或長時間地散步，以及中等強度的羽毛球或乒乓球活動等。
4、選擇適宜的運動量。運動量的大小因人而異。運動中，計算心率和時間，心率宜控制在每分鐘110次，一運動時間應控制在20-30分鐘。鍛鍊量是否合適還可以根據自我感覺、尿化驗等來判斷。如果鍛鍊後感覺良好，疲勞感在幾小時內消失;尿化驗蛋白量和紅細胞只有稍微的增多或保持原樣，這說明鍛鍊效果是好的，可以繼續進行，否則就要適當減少運動量。
5、適宜的運動安排。每天練習一次，每次運動包括準備活動，訓練活動和整理活動。準備活動：約5～10分鐘，可做廣播體操或能活動開身體的幾節健身操。訓練活動：有兩種方式，一種是持續訓練法，如以健身慢跑為例，當活動後心率達到105～110次/分時，持續進行10～15分鐘即可。
另一種是間斷訓練法，可選2～3個專案為一組，例如既練慢跑，又練持物健身操或太極拳，每一項練習3～5分鐘後，休息2～3分鐘，然後進行第二項或休息後再進行第三項，總的時間不超過20分鐘。
6、活動時宜避免面板損傷，以免引起感染而加重病情。
7、腎病綜合症患者忌參加長跑或劇烈的體育比賽，以免過度勞累引起腎病復發。游泳雖是夏季運動的好專案，但由於游泳需要消耗大量的體力，以及游泳場地的衛生得不到保證腎病綜合症患者不宜游泳。
8、長期使用激素治療的患者，骨質較稀疏，忌各種劇烈活動、跌僕等，以防骨折的發生。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。