1、積極治療老年人已有的各種疾病，如風溼病、結核病及消化道疾病等。
2、人到老年一定要服老，視力不好，應去矯正視力;耳背應選用助聽器;外出最好有人陪伴或持手仗，增強自我保護意識。
3、穿鞋要合適，鞋宜軟不宜硬，宜輕不宜重。
4、行走時，步子宜慢不宜快，宜穩不宜急。
5、晚間外出或上、下樓，要用手電筒照明，跨步慢行。
6、多吃含鈣量高的食物，以減少骨質疏鬆病。如多吃低脂肪牛奶、酸乳、豆腐、綠色蔬菜等，必要時服些鈣片。性激素也有一定的預防作用。
7、適宜的體育鍛煉。骨質疏鬆與活動少有關，老人應堅持散步、慢跑、練太極拳、氣功等。對延年益壽大有好處。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。