想要遠離近視，最重要的還是預防。養成良好生活習慣至關重要。
1、閱讀時，書本與眼的距離最好保持在30―35釐米之間。距離小於25釐米時，眼睛的屈光狀態更易向近視發展。
2、走路或乘車時別看書。由於行車不穩，書本與眼的距離不斷改變，眼睛必須不斷變化調節，此時如書本字跡過小或印刷不清，很容易引起視疲勞。
3、不要躺著看書，一方面不能保持合理的距離;另一方面也很難得到合適的自然採光和人工照明，容易出現視疲勞。
4、閱讀時光線要充足，要從左方射入，均勻不晃眼，不要在強的直光下看書，以免損害視力。
5、連續閱讀的時間不宜過長，每閱讀45分鐘後，應休息10―15分鐘，並做眼保健操、課間操或室外活動，應抬頭向遠處眺望。
6、堅持做眼保健操，有助於解除眼肌疲勞，增強眼部血液迴圈，達到預防近視和保護視力的目的。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。