許多中老年人無明顯原因地感到足跟疼痛，行走起來一步一痛，嚴重影響了日常生活。檢查卻未發現疼痛部位有紅腫、硬塊及面板潰爛。對該情況醫學上主要從以下三方面解釋：
1、由於長期步行或持久站立造成跟骨結節處附著的跖長韌帶和跖腱膜牽拉損傷，激發為慢性無菌性骨膜炎、纖維組織炎，行走開始疼痛，活動後減輕。
2、由於年齡增長或損傷引起跟部脂肪墊萎縮，抗壓力減低，引起疼痛。
3、硬地行走，經常站立，跟下滑囊受外力刺激而發生無菌性炎症，活動後疼痛加劇。
對跟部疼痛的治療，首先要從自我保健做起，儘可能穿軟底及足弓設計合理的鞋。出現疼痛時可自制海綿墊，對準疼痛處挖空，減少跟部壓力及摩擦，同時加強小腿前後、跟腱足跟部按摩，2-3分鐘/次，4次/日。也可選用薑片切成0.3-0.5cm厚，上放艾絨在足底疼痛部位灸，後用薑片區域性擦至面板微紅，1-2次/日。還可以採用理療等方法治療。疼痛劇烈無法緩解時可區域性藥物封閉或小針刀內鬆解以解除疼痛。
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