肺主一身之氣的生成，而溼囉音大多和肺疾病相關，吃什麼對肺功能比較好呢？
1、水。秋季養肺的最簡便一招是積極補充水分。秋季氣候乾燥，使人體大量丟失水分。據測算，人體面板每天蒸發的水分約在600毫升以上，從鼻腔唿出的水分也不下300毫升。要及時補足這些損失，秋天每日至少要比其他季節多喝水500毫升以上，還要強化洗澡措施，因為皮毛為肺的屏障，秋燥最易傷皮，進而傷肺。洗浴有利於血液迴圈，使肺臟與面板氣血流暢，發揮滋潤膚、肺之作用。
2、蘋果。每週食用5個或5個以上蘋果，可改善唿吸系統和肺功能。蘋果中含有大量的槲皮苷和黃酮類抗氧化劑，可保護肺免受汙染和煙的影響。
3、百合。百合養陰潤肺止咳，清心安神，潤肺效果很好，日常可以煮粥或者炒菜吃，還可以泡水喝，很好喝。
4、杏仁。杏仁滋陰潤肺，止咳平喘，潤腸通便，還能降血脂但是注意杏仁有小毒，吃的時候一定要煮熟再吃。
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