情感淡漠病人的飲食宜忌

　　在當今社會，人們越來越重視身體，很多人都開始崇尚中醫。而中醫最看重的是“治未病”，其中食療就是一種重要的養生、治病手段。
　　那麼，抑鬱症是否也有飲食上要注意的呢？
　　答案是肯定的。
　　今天就為大家帶來抑鬱症的飲食宜忌：
　　1、深海魚
　　海魚中的Omega-3脂肪酸與常用的抗憂鬱藥如碳酸鋰有類似作用，能阻斷神經傳導路徑，增加血清素的分泌量。
　　2、香蕉
　　香蕉中含有一種稱為生物礆的物質，可以振奮人的精神和提高信心。
　　3、葡萄柚
　　葡萄柚裡高量的維生素C不僅可以維持紅血球的濃度，使身體有抵抗力，而且維生素C也可以抗壓。
　　禁忌食物：
　　1、飽含脂肪的食物；
　　2、煎炸類食物；
　　3、豬肉。
　　需要我們比較注意的是上述幾種食物，平常儘量少吃啊。明天開始知道該如何吃了嗎？
　　另外，為了吃好吃的，我們得快點好起來啊！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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