暈車又叫暈動病。隨著地球村化現象日益明顯，人們出行越來越依賴於飛機、火車等交通工具，對於有暈動病的人來說可是痛苦不堪!嚴重者噁心、頭暈等等症狀可持續好幾天，嚴重耽誤工作學習以及生活質量。
您是否對出行旅遊還是出差辦公都深感無力呢!別擔心，今天就給您普及一下防止暈車的小竅門!
1、不要玩手機：為了保持平衡，大腦會組合許多來源的資料包括視覺及內耳平衡等，當你的眼睛盯著手機時，需要告訴大腦自己處於平衡狀態，可是汽車在改變速度或轉彎時內耳感覺器卻牴觸了上述資訊，也就加重了暈車!所以車上大家儘量不要玩手機或者看報紙。
2、靠窗坐：坐車時選在靠窗的位置，開窗通風呼吸新鮮空氣可以緩解暈車症狀，但是不要看窗外飛逝的景色，這會讓你更暈。另外坐車時頭要靠在椅背上，不要晃來晃去以免引起頭暈。最好是把座位調成傾斜躺著休息!
3、按揉內關、合谷穴:如果上述方法不管用的話，按這兩個穴位可緩解暈車!
內關穴位於前臂掌側腕橫紋上兩寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。
按揉方法：四指在下，大拇指掐在內關穴上向兩側推掐揉，直到手掌自覺微微麻木為止。注意避免指甲損傷面板!
合谷穴位於第一二掌骨之間，第二掌骨中點。
按揉方法：用拇指和食指相對，拇指用力做點揉，直到手心微微出汗為度!
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。