寶寶便便不規律，好幾天才一次，寶寶便祕了？看著拉不出來便便的寶寶，小臉憋得通紅，媽媽著急想幫寶寶緩解，那麼，便祕的寶寶怎麼辦？
什麼是便祕？
沒有每天便便，是便祕了？不一定！便祕並不是以排便間隔時間為標準，這些情況才是便祕：
1、排便困難；
2、便便小而幹，像兔子便便;也有時候大而硬；
3、寶寶煩躁，排便時痛苦、哭泣；
4、肚子脹氣並有硬塊；
5、便便表面有條紋狀血。可能是由於便便較硬引起肛裂。
寶媽提示：
攢肚子和便祕容易讓爸爸媽媽混淆，攢肚的寶寶雖然排便間隔長，但排便時無痛苦表現，排出的大便不幹，是正常的黃色軟便、無硬結等。有便祕的寶寶會經常哭鬧，進食不佳;而攢肚的寶寶進食正常，精神愉悅。
寶寶便祕了是什麼原因？
1、纖維素食物攝入過少
很多寶寶偏愛吃肉，不吃蔬菜;很多爸爸媽媽用水果代替蔬菜，這都是不正確的餵養方式。寶寶食物中的膳食纖維素減少，便便水分不夠，非常容易便祕。
2、飲食不足
寶寶進食太少時，消化後液體吸收餘渣少，致大便減少。奶中糖量不足時腸蠕動弱，可使大便乾燥。飲食不足時間較久引起營養不良，腹肌和腸肌張力減低，甚至萎縮，收縮力減弱，形成惡迴圈，加重便祕。
3、沒有習慣性排便
正常情況下，一天排便一次算是正常的。而寶寶規律排便是需要通過爸爸媽媽來訓練的。這個時候就要養成讓寶寶排便習慣，這樣讓寶寶的腸胃記住，就很少便祕了。
4、環境不適應引起
有些寶寶在幼兒園後，很容易便祕，由於環境可能會存在不適應，過段時間就會好起來。調節寶寶的飲食，合理的安排寶寶起居讓寶寶儘快規律地生活。
寶寶便祕了怎麼辦？
1、增加纖維素食物
通常6個月的寶寶開始進食固體食物，新種類和新性狀的食物可引起寶寶便祕，有時還會出現頑固性便祕。媽媽可給寶寶提供儘可能多的水果和富含纖維素的蔬菜，以減少便祕的發生或便祕的程度。水果：桃子、西梅、梨子、杏、李子、葡萄、柑橘等;蔬菜：豌豆、大豆、西蘭花、芹菜、茄子、菠菜等;穀物主食：全麥麥片、全麥麵包、全麥麵條以及富含麥麩的食物等都可以幫助寶寶通便。
寶媽提示：
在日常飲食中，媽媽要注意寶寶的飲食結構，第一要吃得雜；第二要避免精細加工，避免把蔬菜煮得太爛，破壞它們的纖維素，這樣可以有效的預防寶寶便祕。
2、來點酸奶
寶寶在喝配方奶期間便祕了，可以給寶寶喝含有益生元的奶粉。1歲以上的寶寶，可以食用酸奶，每天給寶寶適當喝點酸奶。酸奶比牛奶更容易消化，也是鈣的重要來源，還能為寶寶提供益生菌。益生菌能保持腸道生態平衡，增加各種消化酶的產生，並能促進腸道有害物質的分解和排洩，全面提高腸道對各種營養物質的吸收。含益生菌的配方奶或酸奶等，可以促使寶寶腸道更健康。如果要新增益生菌製劑，建議在醫生的指導下使用。
3、按摩腹部，並多活動
在兩頓奶或者兩頓飯之間，父母用手順時針地、稍微用一點力氣，給寶寶按揉腹部，促進腸蠕動，讓食物慢慢地向下蠕動，對協助排便非常有益。運動量少也會造成便祕，媽媽鼓勵寶寶多爬多動，增加運動量。
4、潤滑劑
將潤滑劑塗於肛門周圍，利於大便很容易地滑過肛門。任何無色、不含香料的潤滑劑都可使用，比如凡士林或其他含有凡士林的潤滑油等。有時可使用小指頭刺激肛門，但絕不能使用棉籤或其他細窄的物品刺激肛門。可每隔幾個小時或每次更換尿布時使用一次，直到大便順利排出為止。可最大限度地預防肛裂的發生和減輕肛裂的程度。
5、正確使用開塞露
使用開塞露可以刺激寶寶一次排盡大便，但不僅是為了解決此次的排便問題。有些媽媽抱怨開塞露的效果不好，可能與使用不當有關。建議給寶寶使用開塞露時，選用兒童劑量開塞露，使用時要將開塞露藥物的頸部輕輕加壓劃入肛門進入直腸，擠入藥液，拔出開塞露頸部後，用手夾住肛門，保持數分鐘，協助寶寶排空乾燥大便。
寶媽提示：
開塞露只能救急時使用，不是常規排便的先奏曲。長期使用開塞露會出現心理依賴。在諮詢兒科醫生意見之前，千萬不要擅自給寶寶服用任何型別的非處方緩瀉藥或軟便劑。
6、就醫治療
如果以上方法效果不明顯或無效，媽媽應帶寶寶就診，尋找便祕的原因，排除其他疾病。另外，以下情況應該及時就醫：
1、任何年齡的寶寶，大便又乾又硬，而且在排便時伴有腹痛。
2、大便乾硬，表面或內部有血。
3、每次排大便寶寶都會哭鬧不安。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。