惡食酸物指患者惡食酸味食物，食後則返酸、燒心，由消化性潰瘍、慢性胃炎引起……隨著人們生活社會節奏的加快，人們常常在日常生活中的有所疏忽，導致某些疾病悄無聲息的降臨，像惡食酸物這種常見的疾患。往往給人帶來巨大的痛苦和極大的不便，讓患者苦不堪言，許多人不禁要問：惡食酸物的預防方法有哪些呢？下面就來為大家介紹一下。
1、講究生活規律，注意氣候變化：
惡食酸物病人生活要有一定規律，不可過分疲勞，勞累過度不但會影響食物的消化，還會妨礙潰瘍的癒合。惡食酸物病人一定要注意休息，生活起居要有規律。惡食酸物發作與氣候變化有一定的關係，因此惡食酸物病人必須注意氣候變化，根據節氣冷暖，及時添減衣被。
2、避免服用對胃粘膜有損害藥物：
有些藥物，如阿司匹林、地塞米松、強的鬆、消炎痛等，對胃粘膜有刺激作用，可加重惡食酸物的病情，應儘量避免使用。如果因疾病需要非得要服用，或向醫生說明，改用他藥，或遵醫囑，配合些其他輔助藥物，或放在飯後服用，減少對胃的不良反應。
3、避免精神緊張，保持愉快心情：
惡食酸物是一種典型的心身疾病，心理因素對惡食酸物影響很大。精神緊張、情緒激動，或過分憂慮對大腦皮層產生不良的刺激，使得丘腦下中樞的調節作用減弱或喪失，引起植物神經功能紊亂，不利於食物的消化和潰瘍的癒合。保持輕鬆愉快的心境，是治癒惡食酸物的關鍵。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。