惡食涼物指惡食寒涼食物，食後則腹痛、腹瀉，還有就是腸胃的一種習慣性的原因，本身的虛汗食物的消化不好等關係，應注意看看有無腹瀉發燒。
這說明身體對冷過敏，提示存在著胃腸道功能紊亂，很多的時候是一種習慣自身的飲食的習慣有關，素體虛寒會引起很多的問題，看看有無腸胃炎症，應激性的腸炎，脾虛經寒等原因引起的，注意合理的保暖，調整飲食注意暖經，調整飲食可以喝一些薑湯等，也可以用山藥陳皮等煮湯喝。
胃腸道功能紊亂的發病原因
1、精神因素（70%）
本症的發病機理，迄今尚無統一的認識，精神因素在本症的發生和發展中起重要作用，如過度勞累，情緒緊張，家庭糾紛，生活和工作上的困難，若長期得不到合理的解決，均可干擾高階神經的正常活動，造成腦-腸軸的紊亂，進而引起胃腸道功能障礙，暗示和自我暗示是主要的發病因素，患者常有胃腸肌電活動和動力的紊亂。
2、飲食失調（15%）
患者暴飲暴食，而後以催吐或不正當排洩方式(吃瀉藥)將未消化完的食物排出，也可能出現減食甚至不吃的現象，從而導致身體胃腸道功能紊亂。
3、瀉藥或灌腸（10%）
經常服用瀉藥或灌腸，均可構成不良刺激，促進胃腸道功能紊亂的發生和發展。
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