一、可能是因為生孩子+壓力大?
男性的話大多數是脂溢性脫髮，女性則主要有四種因素導致：產後脫髮、遺傳性脫髮、張力性脫髮、精神性脫髮等。
產後脫髮：主要是因為孕期激素水平的變化，懷孕後雌激素分泌增多，頭髮更新緩慢，待產後激素水平正常時頭髮紛紛脫落，而新生頭髮又因生產的創傷沒來得及生長，就造成大量脫髮。產後脫髮大多是暫時狀況，保養得好一年左右即可恢復。
遺傳性脫髮：父母有脫髮症狀或髮際線較高的，你髮際線後移的機率也會相對較高，遺傳性脫髮不一定是出生時髮際線就高的，許多都是從二三十歲開始後移。
張力性脫髮：這是物理因素，經常扎很緊的馬尾或高盤發，持續的大張力會損傷髮際線處的毛囊，如果你不想髮際線後移，應儘量避免這樣的髮型。
精神性脫髮：這也是比較常見的脫髮原因，精神壓力太大會使立毛肌收縮，血流量不暢，降低頭髮生存的環境質量，從而導致脫髮;因為產後抑鬱症的關係，很多產後脫髮也有精神性的因素。
二、掉髮還有這些原因
1、頻繁染髮、燙髮
經常染髮或者燙髮，使用劣質染髮劑或燙髮藥水，會大大增加對頭髮角蛋白的破壞力,對頭髮造成損傷，內部水分和營養成分流失，使頭髮變得枯燥、發脆、開叉、脫落。
2、減肥過度
頭髮主要由蛋白質和銅、鐵、鋅的微量元素組成，如果節食減肥過度，會使蛋白質、維生素和礦物質等營養攝取不足，導致機體營養不良，新陳代謝異常導致脫髮。美國面板病學會認為，飲食中缺乏蛋白質，會限制身體對頭髮蛋白質的供應，兩三個月後就會出現脫髮現象。
3、更年期
研究發現，掉髮是絕經期的普遍症狀。處於絕經期的女性，內分泌發生著很大的變化，如卵巢功能減退，雌激素分泌水平下降，情緒波動大，失眠煩躁，壓力大等都會導致掉髮。
4、甲狀腺疾病
脫髮是甲狀腺疾病的症狀之一。甲狀腺主要負責調節碳水化合物、脂肪和蛋白質的代謝，但是當甲狀腺功能異常時，頭皮毛囊新陳代謝所需的荷爾蒙無法形成，導致頭髮長期處於休眠狀態，導致頭髮脫落。頭髮還會因缺乏蛋白質和維生素，導致無法生長。
5、天氣乾燥
秋冬乾燥的天氣，肌膚丟失大量水分，導致頭皮皮脂腺分泌減少，毛囊萎縮，頭髮因而容易乾枯和掉落。如果本身有脂溢性脫髮、斑禿、全禿的患者，秋冬季掉髮也會更加明顯。每天掉髮不超過100根，就算正常。
男性脫髮：前頭與頭頂頭髮稀疏、變黃、變軟，額頂部光禿，前額髮際與鬢角上移；
女性脫髮：頭頂，頭髮變稀疏，但不會像男性一樣“前禿”；
脫髮自檢：三看兩個一；
三看：枕頭、地板、髮際線；
一通：浴室地漏是“毛髮聚集區”；
一摸：每天摸頭髮，是否薄了、軟了。
三、掉髮的四大療法
1、精神療法
消除精神壓抑感，精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。對女性來說，生活忙碌而又保持適當的運動量，頭髮會光彩烏黑，充滿生命力。男性相反，生活越是緊張，工作越忙碌，脫髮的機會越高。因此，經常進行深呼吸，散步，做鬆馳體操等，可消除當天的精神疲勞。
2、飲食療法
缺鐵和鋅會導致大量脫髮，建議多吃綠色和黃色的蔬菜及水果，如菠菜、黃豆等，補充鐵元素。補鋅可以吃牡蠣，含鋅豐富，還含有一些健康的蛋白質，而頭髮97％都是由蛋白質組成。
頭髮的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利於頭髮健美。可多吃海帶、紫菜等食品。溢脂性皮炎應注意飲食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或內服維生素B6、B2等。
對於減肥過度引起的脫髮，只要重新保證營養均衡即可。少抽菸、節制飲酒，少吃油膩、多糖及辛辣食物，不要猛吃核桃、芝麻。
3、生活習慣
勤洗頭能夠清潔頭髮，清洗頭髮油脂，油脂及灰塵太多會造成頭皮脂腺堵塞，使頭髮提前進入休止期。但是也不能太過頻繁，否則會令頭皮乾燥，進而傷害頭髮。一般人最好每2~3天洗一次頭髮，油性1~3天一次，乾性的3~5天一次。
每天早晚可以梳頭髮，每次梳一百下，能夠有效按摩頭皮，刺激血液迴圈，增加頭髮的通風，對刺激頭髮生長有很好的作用。少熬夜、睡好覺。充足的睡眠保證體內各種激素正常分泌，讓面板和毛髮進行良好新陳代謝。應儘量保證在晚上11點前入睡，每天睡夠7小時。
4、按摩療法
閒暇的時候，可以按摩頭皮。用“五指梳”，也就是將五指自然放鬆，散開，像一把梳子一樣。
然後從前額梳到後腦勺，用指腹的位置，這樣不容易傷到頭皮。按摩治療脫髮，要稍微用勁一點，這樣頭皮才能受到刺激，梳個50次左右，一直到頭皮有酸脹的感覺為止。
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