隨著骨質疏鬆的不斷加重，骨骼區域性可出現壓痛，甚者在輕微外力的作用下，即出現不同程度的骨折。骨折的好發部位主要在脊椎（第11、12胸椎和第3腰椎），股骨頸和橈骨遠端、脊柱出現楔形性壓縮性骨折而使脊柱變形、縮短，這是老年人身體變矮的主要原因。胸椎的縮短可伴有胸部不適和肺功能障礙，出現腹脹和便祕等症狀。那麼骨骼變形縮短原因有哪些？下面就來為大家介紹一下：
骨骼變形縮短的發生與許多因素有關，如性別、年齡、種族、地區、遺傳、飲食習慣、運動、生活方式、疾病狀態等。骨骼變形縮短與骨骼的生理和病理活動亦有關。
我國膳食結構不合理，人均每日鈣的攝入量僅為供應量的一半。合理的膳食，提高鈣的攝入量以及適當的運動，接受光照都是防治骨骼變形縮短的重要措施。
兒童、青少年期是峰值骨量形成的關鍵時期，我們要從兒童青少年期開始提倡健康的生活方式，包括定期運動，攝入足夠的鈣，保持健康體重，避免吸菸及大量飲酒等。對於出現骨量減少，並且臨床出現骨痛、腰膝痠軟、行動能力下降、足跟痛、下肢抽搐等症者，要及時檢查骨密度，並採取相應的中醫預防措施。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。