炎炎的夏日已經如期而至，痛風患者，要怎麼樣才能安全的度過這個季節呢?很多朋友都問我，啤酒是不是不能喝了?
我想說的是，如果你有痛到死也全當練級的覺悟，啤酒可以喝。但是我要狠負責任的告訴各位，痛風發作時，就是因為體內的酸結晶，堵在血管裡，導致血液無法暢通，才會使得我們疼痛難耐，啤酒其實不會直接導致痛風，他是會加快代謝，導致我們體內的酸容易沉積並結晶，如果你有不怕死的覺悟，那你就繼續喝，最後產生痛風石，腎臟也會因為你常年食用鹼類藥品和鎮痛藥而變的破敗不堪，這裡提醒各位，腎臟是不可逆的，也就是說，腎臟不會像肺片那樣再重新長出來，所以，啤酒對於小酸人兒來說，就免了吧，應酬飯局的時候，可以明說，沒人會歧視你。
夏天不吃燒烤活著還有意思麼?
其實不管什麼食材，什麼做法，大家只要記得酸鹼平衡就行，偶爾吃點小燒烤，沒什麼大問題，但是你要是天天晚上都吃燒烤，那可真不行，助手君在大快朵頤的時候，一般都會要一小碗醋，一是解膩，二是調節酸鹼。大家不妨一試。可以用肉蘸醋食用，千萬不可將一碗醋一飲而盡，一般人的胃都受不了。吃燒烤的時候，可以多喝水，記住，是水，不是啤酒，也不是雪碧，也不是脈動，是水!農夫山泉有點甜的水!
晚上吹一宿空調或者電扇，早上起來腳踝發緊呢?
還是血液中酸的問題，痛風患者血液中的酸要比正常人來的高，加之血管經常被酸的結晶體堵塞，再加上痛風患者中，很大一部分是肥胖人群，腳步各關節日常所受到的壓力要比常人大很多，所以腳步的血管都不太勁道了，有點像煮大勁的麵條，不是很有彈性。夏季夜晚空調和電扇帶來的涼風使身體溫度下降，有些時候，空調和電扇可能就對著腳部一直吹，低溫導致血液流動變緩，血液裡的酸流經老化的腳部血管，有點要凝固的感覺，要是這麼連睡3天，你肯定會在痛風發作的劇痛中醒來！
所以夏天家中開空調呢，首先不要把溫度弄的太低，保持在26度是人體最舒適的溫度，如果條件允許，可以空調保持26度，低速執行，風扇開抵擋，擺頭，放於空調下方，這樣降溫效果最好，又均勻，小酸人兒夏季要記著，準備一條毛巾被或者是涼被，感覺腳踝發緊，就用小被將腳蓋好，以免早晨起來感覺不適。還有，不要整夜開空調，腳不難受，你腦袋也會難受的。
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