最近天氣多變，早晚溫差較大，已進入呼吸道疾病高發季節。媽媽們最關心的是如何照料寶寶才不容易感冒、發燒。這個時候無論是家中老人還是爸爸媽媽們對寶寶穿衣問題尤為重視。其實穿得過多或者過少，寶寶都有可能捂得太熱或受涼而導致生病。正因為這個問題很受重視，所以網路上關於寶寶的穿衣原則簡直五花八門，其中不乏魚目混珠者。現在我結合臨床，為媽媽們總結一下寶寶穿衣的基本原則與經驗。
給寶寶穿衣的總體原則是“隨機應變，不能一成不變”。媽媽們要根據氣溫的變化來給寶寶增減衣服。判斷寶寶穿衣是否合適的標準：小手溫暖，手心及背部無汗為宜。
調整寶寶穿衣時需注意以下幾點：
1、因生長髮育的需要，寶寶的基礎代謝較成人高，因此很多寶寶很“怕熱”。與成人比較，一般學齡前兒童穿衣數量基本可以和大人一樣，而小嬰兒則比大人多穿一件即可。
2、最近晝夜溫差大，早上氣溫較低，應給寶寶多加件薄外套或背心保護好背部及腹部以免受涼。中午及下午氣溫逐漸升高，寶寶活動增多，在出汗前需給寶寶減少衣服，出汗較多時注意給寶寶擦汗或使用吸汗巾，大孩子多喝溫開水，補充丟失的水分。
最近杭州一位醫生媽媽根據自己養育孩子的情況，製作了一個穿衣公式。雖然這個公式不完全科學，沒有考慮到一些因素，如衣物疊加的保暖作用、室內外有無風的情況和人體散熱能力的差異性，但結合給寶寶穿衣“隨機應變，不能一成不變”的原則，是可以適當參考的。
穿衣舒適溫度26℃=當天氣溫+衣服增加的溫度
1、厚羽絨服9℃
2、薄款羽絨服6℃
3、稍厚彈力絮棉衣5℃
4、厚羊毛衫4℃
5、棉背心4℃
6、抓絨衣服3℃
7、薄外套3℃
8、厚棉毛衫2℃
9、薄棉毛衫1℃
此外，在季節更換、呼吸道疾病高發的季節，除了注意穿衣外，還需給寶寶多喝水，注意手衛生，避免到人群密集的公共場所。如果家人有“感冒”症狀，儘量與其隔離，以免交叉感染。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。