中國有句人盡皆知的古語:民以食為天。營養素是身體必須的物質,人體組織器官的生長、修復、功能以及人體的活動、思維等無一不與營養有關。飲食治療對於慢性腎臟病腎友非常重要,吃得好,可以保護腎臟功能,延緩腎病進展;吃的不對,無疑對疾病“雪上加霜”。現在將為大家推薦營養食譜,希望對大家的飲食和生活有所幫助。
以某慢性腎功能不全的患者為例,男,體重70kg,身高175cm,年齡30歲,從事輕體力勞動工作。按0.6g/kg/d的計算公式計算蛋白質攝入量,總蛋白攝入量為42g/d,熱量2450cal。每日鹽攝入量為3g。建議大家每天適量吃點水果哦!(食譜僅供大家參考,可結合自己身飲食習慣做調整。)
早餐:
1、山芋 200g(2.2g 蛋白質)
2、黃豆豆漿 250ml(3.5g 蛋白質)
中餐
1、涼拌木耳(1.5g蛋白質)
原料:木耳100g,少許食用油
2、蒜苗肉絲(10.3g蛋白質)
原料:蒜苗100g,肉絲60g
調料:食用油,少許鹽
3、稻米75g(5.5g 蛋白質)
晚餐
1、紅燒雞塊(15.8g 蛋白質)
原料:雞塊80g,蔥蒜
調料:食用油,少許鹽,醬油,糖
2、韭菜豆芽(3g 蛋白質)
原料:韭菜75g,豆芽25g
調料:食用油,少許鹽,糖
3、100g 藕粉(0.2g 蛋白質)
食材營養說 -- 蒜苗
1、蒜苗具有明顯的降血脂及預防冠心病和動脈硬化的作用,並可防止血栓的形成。
2、它能保護肝臟,誘導肝細胞脫毒酶的活性,可以阻斷亞硝胺致癌物質的合成,從而預防癌症的發生。
注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。