科室: 矯形骨科 副主任醫師 郭盛傑

  關節是兩塊或兩塊以上的骨之間能活動的連線,正因為有它們的存在,我們才能夠四處活動。電影裡經常出現這樣的鏡頭,打鬥前扭扭脖子,發出斷裂的聲音。

  在日常生活中,我們也總能聽到關節發出響聲,不少人出現過這樣的狀況,面對著電腦坐了一天,工作累了伸個懶腰,肩關節也可能出現響聲,有時活動突然變化,膝關節也會出現“嘎嘎”響,可這到底是怎麼回事呢?關節為什麼會發出聲音?會不會對自己的健康有影響?

  關節為什麼會發出聲響?  

  1、氣體溢位

  關節中存在著起潤滑作用的關節液,液體中有氧氣、氮氣和二氧化碳。當擠壓關節時,關節囊伸縮後,氣體快速釋放,形成氣泡,就有了響聲。這個機制是防止再次擠壓關節的,因為要等氣體返回關節液裡才能再次擠壓。

  2、關節、肌腱和韌帶活動

  活動的時候,如果姿勢和位置不對,就會出現響聲。

  3、粗糙的表面

  出現關節炎後,因為光滑的軟骨損失而出現粗糙的表面,摩擦的時候會出現響聲。

  關節這樣響,就沒啥事兒

  關節腔裡面充滿著滑液,沒有間隙,這樣能讓關節的各個部分緊貼在一起,保持關節的穩定。但是當關節突然動起來的時候,負壓就會被破壞,這時候就會有少量氣體進入關節腔裡面。這些氣體會向關節腔各處擴散,還會和滑液一起震動,發出響聲,這種聲音叫生理性彈響,對身體沒什麼害處。

  好多人脖子轉動的時候也會有“咔噠”的響聲,大多數都是生理性彈響,但是如果在響的時候,還有疼痛、麻木、無力這些症狀的話,那麼就要提高警惕了,這可能是頸椎病的前兆。

  什麼樣的響聲是生理性彈響?

  1、響聲清脆、不連續

  關節彈響特別清脆,而且不連續,兩次彈響之間,一定會隔一段時間。

  2、經常出現在關節突然動起來時

  生理性彈響是關節突然被牽拉、彎曲的時候,發出的聲音。

  3、響過後,關節不痛

  出現這種彈響的時候,會覺得關節有一點不舒服,但是響過之後,就覺得關節輕鬆很多,也不會出現疼痛。

  膝蓋總是響,會磨壞關節嗎?

  輕微的彈響,在短期內不會引起膝蓋的磨損,但這說明你關節腔裡的滑液不夠,以後最好能在運動之前,做一些準備活動,在充分熱身後再進行正式的運動。對於髕骨內移、外移的人來說,最好能掌握正確的運動方法,儘量避免下蹲、爬樓之類的運動。而普通的生理性彈響,是不會讓膝關節“磨壞”的。

關節又響又痛要當心

  一般來說,生理性彈響就只是響響而已,關節不紅也不會腫,也不會感覺到疼痛。但是如果關節除了發出響聲,還伴隨著紅腫、疼痛的話,就得小心了!對於年輕人來說,運動的時候,關節經常響、疼的話,可能是運動的時候沒有注意,導致韌帶損傷造成的;對於60歲以上的人來說,稍微動一下,膝關節就會有響聲還有疼痛感,關節炎的可能性最大;若膝關節響且伴有絞索(卡住了),有可能是半月板損傷、滑膜皺裂綜合徵、滑膜軟骨瘤病等;若關節響且活動受限,這可能是關節黏連。

  若關節部跌傷、脫位、骨折後腫脹長時間不消,肢體長期不動,很容易發生關節黏連的情況,臨床主要表現為關節屈伸活動障礙,其主要常見部位有肘關節、膝關節、肩關節、腕關節、手關節、髖關節和髁關節。

注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


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