一般來說，出發這樣的“咔咔”聲是關節發出來的。關節是骨與骨之間的連線處，正是因為有它們，我們才可以四處活動。由此可見，關節對於我們來說是非常重要的。
關節保養與防護很重要
一、我們關節中有一種叫做滑液的東西
滑液由關節滑囊和腱鞘的滑液膜分泌的，含有類似粘蛋白物質的透明粘質潤滑液，有潤滑的作用，是人體器官組織的分泌物，起著潤滑、滋潤器官和排出毒素的作用。滑液的主要成分是水和大量營養物質，不僅能濡養關節、胃、腦、髓等組織器官，還能把人體的代謝產物通過汗、尿等方式不斷地排出體外，使機體各器官組織的活動正常。當我們的滑液減少，或滑液變得黏稠的時候，就會令代謝的產物瀦留於體內，這樣會產生各種疾患。如關節滑液隨年齡增大而減少，關節缺少潤滑劑，關節就會因磨損而出現退行性關節炎、骨刺、骨質疏鬆等，節軟骨長期缺乏關節滑液還會造成骨關節壞死。
如果滑液之中存在氣體的話，當我們在擠壓關節的時候，關節囊伸縮後，氣體就會快速釋放，形成氣泡，就有了我們聽到的“咔咔”聲音。
二、我們在活動的時候，如果突然聽到我們的關節在發出“咔咔”的聲音。這個時候要注意了，其實是在提醒你們，這個活動的動作不對。這種聲音是我們的關節面、肌腱和韌帶在活動。
三、我們的關節其實也會發炎，那麼關節發炎之後，光滑的軟骨損失出現了粗糙的表面。這時候摩擦也會出現這種“咔咔”聲音。
上面說了3個原因的彈響聲，這是第一第二種都是屬於正常的關節彈響。而第三種，隨著年齡的增長也不算是病態的一直關機彈響。
那我們是不是不用在意關節的彈響聲音。並不是!如果在關節彈響並且會出現疼痛、伴有腫大的時候，這種情況要儘快就醫。尤其是我們的膝關節更加需要注意。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。