科室: 腎臟病科 主任醫師 俞雨生

  味精是一種含鮮味的鈉鹽,學名叫穀氨酸鈉,亦稱味素。此外還含有少量食鹽、水分、脂肪、糖、鐵、磷等物質。

  雞精則是一種複合調味品,它的基本成分是在含有40%的味精基礎上,加入助鮮劑、鹽、糖、雞肉粉、辛香料、雞味香精等成分加工而成,更含有多種氨基酸。主要由穀氨酸鈉、呈味核苷酸二鈉、食用鹽、雞肉、雞骨粉或濃縮抽取物為基本原料,新增香精(或不新增)、賦型劑,經混合、制粒、乾燥而成的一種複合調味料品。

  由於味精中含有鈉,食入過多常常會感到口渴,引起腎病患者水腫或浮腫加劇。對於合併高血壓的患者則可導致血壓升高。所以,老年人和患有高血壓、腎病、水腫等疾病的人尤其應該少吃味精。

  由於味精和雞精中還含有少量磷,這個物質有可能加重腎臟負荷,腎病患者更不宜過多食用。除此之外, 當食用味精過多,超過機體的代謝能力時,還會導致血液中谷氨酸含量增高,限制人體對鈣、鎂、銅等必需礦物質的利用。尤其是穀氨酸可以與血液中的鋅結合,生成不能被利用的穀氨酸鋅被排出體外,導致人體缺鋅。

  總之,腎病患者在病情未控制穩定時,儘可能少用調味劑,尤其是味精和雞精。

注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


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