肛裂不算大病，卻痛得讓人“蝕骨”，疼痛讓肛裂患者如廁時宛如受刑。女性是肛裂的易發人群，挑嘴、經期衛生欠佳，都可能引發肛裂。此外，中青年無論男女，都屬於肛裂疾病“青睞”的人群。
導致肛裂的主因？
1、排便異常
便祕是最大的禍根，用力解出乾燥糞塊，必然會使肛門承受較大壓力，產生瘀血、脹腫、裂口等一系列病理改變。腹瀉也能使肛門區域性感染機會增多，產生肛竇炎、炎性外痔、肛周膿腫等疾病。
2、職業因素
長期站立或久坐。因直立或靜坐姿勢，肛門直腸居人體下部，痔靜脈迴流不暢。
3、不良排便習慣
下蹲和排便時間延長，容易造成肛門直腸內瘀血而誘發疾病。一些人不管排便感受是否強烈，盲目不停地猛力努掙，使直腸肛門和盆底肌肉增加不必要的負擔與區域性瘀血，導致疾病發生。
4、慢性疾病
如長期營養不良，體質虛弱，引起肛門括約肌鬆弛無力。慢性肝炎、肝硬變、腹瀉、結腸炎等均是肛腸疾病發生的誘因。故在預防中應注重病人的全身狀態，採取合理有效的預防措施。
5、飲食因素
日常生活中，食物質量的精粗，水分攝人情況，都能直接影響糞便成分，引起肛門直腸疾病。長期飲酒或食辛辣食品的人，會刺激消化道粘膜，導致結腸功能紊亂，肛腸疾病的發病率明顯上升。
肛裂的“溫水療法”
一患者自述痔瘡已有40多年了，曾做過兩次手術，但都沒有根除。這兩年痔瘡又轉化為肛裂，每次大便既疼痛又帶著血，真是苦不堪言。
上年3月的一天，由於肛裂引起的出血量驟增。在蹲在廁所裡好長時間才扶著牆勉強站立起來，接下來連續幾天都渾身發軟、四肢無力，連走路的力氣都幾乎沒有了。無奈之下，只好到醫院治療。
接待他的大夫詳細地診斷後對我說：痔瘡是老年人的常見病、多發病，他已經70多歲了，即使治療也不可能輕易根除。大夫建議這次不買藥，回家後除了平時注意飲食和休息外，可在水盆中盛上30多攝氏度的溫水再加入2一3克的食鹽(消毒用)，每天晚上睡覺前坐到水盆裡泡上10一20分鐘，直到水涼為止，這樣就會有效果，長期堅持，肛裂就能基本痊癒。這種方法雖然不能根除你的痔瘡，但一定會解除你的痛苦！
聽了大夫的話，沒有買藥，回家後照大夫說的方法泡了一次，當晚就感到非常舒服。這令對此療法信心大增，接連泡了幾天，肛裂症狀迅速得到了緩解，且沒有一點副作用。按照醫囑，他將這個“溫水療法”認真地堅持了下來。這半年時間裡，無論是幹活、走路，還是排洩，肛裂症狀完全消除了，我的日常生活也恢復到了正常狀態。
通過查資料，我找到了“溫水療法”的理論支援。原來“溫水療法”也叫“溫水坐浴”法，此法可有效鬆弛肛門周圍的括約肌，改善肛門區域性的血液迴圈，促進炎症消失，減輕肛裂患者的疼痛，並能使肛門區域性得到清潔，有利於肛裂創口的快速癒合。
不過作為一名資深大夫，想要提醒大家的是，肛裂患者在治療期間，千萬不能吃辛辣食物，也不宜勞累過度，要經常保持大便溼潤，這樣才能為疾病的痊癒奠定良好的基礎。此法只針對於輕度肛裂患者，肛裂程度較重的還是要採取手術治療。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。