寒冷的冬季，從床上到衛生間的幾步路，彷彿變成了幾十米。不少人明明有了尿意，卻賴在暖和的被窩中不願起床，甚至有了憋尿的習慣。
提醒大家，冬季養護膀胱，最忌諱的便是憋尿。當膀胱內積蓄的尿液過多，會對泌尿系統尤其是膀胱產生一定的壓迫感，從而誘發膀胱炎。倘若久病不治或者病情加重，甚至有可能誘發膀胱癌。
急性膀胱炎：
發病突然，排尿時有燒灼感， 尿道區域有疼痛感，有時有尿急和嚴重的尿頻現象。患者感到體弱無力，有低熱，也可有高熱。恥骨上不適以及腰背痛。
慢性膀胱炎：
在症狀上與急性膀胱炎症狀相似，但慢性膀胱炎無高熱，症狀可持續數週或間歇性發作，使患者乏力、消瘦。腰腹部及膀胱會陰區感到不舒適或隱痛，有時會出現頭昏、眩暈等神經衰弱症狀。
預防為主，早判斷早治療
事實上膀胱炎的治療並不複雜，所以不少人認為膀胱炎是小病。但是，只有及早發現和及早治療，才能在短期內痊癒。倘若病情被延誤，可能使膀胱纖維化，膀胱容量減少，造成輸尿管迴流，導致腎水腫、腎臟發炎，甚至腎臟壞死和尿毒症。
此外，膀胱炎還會導致結核病。有結核病史的人很多經過積極抗菌治療後，仍有尿路刺激症狀或尿沉渣異常，這是膀胱炎導致腎結核的重要徵兆。
減少衣物對尿道口的摩擦：
清潔衛生問題也很重要，要保持下半身的乾爽清潔。冬季衣物厚重，內褲的選擇需要多加註意，應儘量穿棉質的內褲，避免合成纖維製品，否則會妨礙適當的空氣流通進而促進細菌的生長，外褲、保暖內衣也要寬鬆適宜，避免與身體過度摩擦引發炎症。
另外冬季氣候乾燥，要特別注意性生活的衛生，性生活可使尿道口受摩擦，細菌易侵入發生上行性感染。因此，在性生活後要排空尿液，並用清水沖洗尿道口。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。