目前，腰椎間盤突出已越來越干擾到我們的生活，對於些情況嚴重、並經過嚴格的保守治療均無效的患者，手術治療無疑是解決問題的好辦法。而對於一些開車族來說，特別是需要長時間開車的人來說，由於開車時腰部不良姿勢過久，長期處於坐位、顛簸和振動狀態，腰椎間盤承受的壓力過大且反覆變化，可加速椎間盤退變。
那麼問題就來了，對於腰椎間盤突出術後是否適合開車?倘若可以的話，要注意些什麼?下面，就針對這兩個問題給大家解答疑惑。
1、腰椎間盤突出術後是否適合開車?手術三個月以後，根據恢復情況，可以考慮開車。
2、倘若可以的話，要注意些什麼?(長時間開車的人尤甚)
（1） 調整座位，靠背儘量和座位保持在 100度左右且椅背要抵住自己的腰部，使腰部得到支撐，腰部周圍肌肉不必長期處於高度負荷的狀態。並調整座位與方向盤之間的高度。
（2）開車時佩戴腰圍;在座位上放個腰墊。
（3）儘量避免持續開車過久。如需長時間開車，建議中途停車休息，讓腰部放鬆放鬆做一些簡單的腰部放鬆操。
（4） 注意腰部保暖。儘量不要把駕駛室的溫度調得太低，低溫或寒冷可引起小血管收縮、肌肉痙攣，使椎間盤的壓力增加，加重對其的損害。
（5）遇上不平路面時，一定要減速通過，減少顛簸。
術後其他注意事項：
1、腰椎間盤突出術後以功能鍛鍊為主；
2、腰椎間盤突出患者術後禁止抽菸，不僅患者本人不能抽，連二手菸也儘量不要吸。一方面，抽菸會使血管收縮，影響血液供應，進而影響到術後患者的恢復狀況;另一方面，椎間盤中起到“彈簧”作用的髓核，裡面包含很多水分。抽菸會加速水分流失，使髓核失去彈性，此時，沒有水分保護的髓核很容易被“排擠”出去，即再次出現腰椎間盤突出；
3、很多女性患者會選擇瑜伽作為輔助治療。但在練瑜伽時，向前彎腰、勾腳、抱膝等動作建議避免。當然，仰臥起坐等需要彎腰的動作，也不能做。同時也建議女性患者術後儘量少穿高跟鞋，因為穿高跟鞋走路時，椎間盤的作用力會大於正常走路的時候，身體整體力線收到改變，此時對於腰椎、周圍肌肉的要求更加高，腰部受壓增加、周圍肌肉需要更多地去維持穩定、平衡，不利於術後康復;如果一定要穿，可等到手術三個月以後且不要選擇太高的。
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