我們都知道，小孩子摔一下、碰一下，一般無大礙，原因是小孩子骨骼柔軟、彈性好。記得還有一個新聞報道說，一三歲小孩從9樓窗臺墜落，砸到樓下的車頂，結果小孩一點損傷也沒有。除了小孩命大、摔得巧，沒有摔著頭之外，小孩自身的柔性、彈性，與車頂的彈性都起了很大作用。如果中老年人，那肯定非死即傷，不可能完好無損。前些日子，我姑姑年近八十，不小心蹲在地上，這一蹲就骨裂了，半年才得以康復。當然，我們這是講的骨骼。青少年時期，骨頭柔軟，隨著年齡的增加，逐漸堅硬，過了壯年，骨質逐漸疏鬆，骨頭逐漸變脆，到了老年，骨頭更脆，所以老年人不耐碰撞，稍微不注意摔倒在地，有可能就引起嚴重的骨折。
不僅僅是骨骼，人的血管也是如此。青少年一直到壯年，人的血管柔軟、彈性好。隨著年齡的增加，血管的彈性逐漸減弱，不再柔軟，也就是血管逐漸的硬化。我們通常所說動脈硬化就是這個意思。
很多人都知道動脈硬化，冠狀動脈硬化、腦動脈硬化……全身各處的動脈都可能硬化。動脈硬化如果再有動脈瘤，再加上有高血壓，那可就真要命了!動脈瘤可能早就有，年輕時不一定有任何症狀，所以也不知道有動脈瘤。很多人可能都是這樣子。但是隨著年齡逐漸增加，動脈硬化，血管變脆，如果再勞累、情緒不好、著急上火，出現血壓升高，那這個小血管瘤就有可能破裂，導致出血。很多人的動脈瘤是腦出血後才發現的。
我的一位老兄，不到55歲，昨天凌晨1點突發劇烈頭痛，自己判斷腦血管出了問題，住進了齊魯醫院，診斷為腦出血。老兄平素血壓正常，身體也健康，怎麼突發腦出血?其實，他已經頭痛了五六天，但不甚劇烈，因為工作繁忙，加之頭痛能忍，就未重視。近幾日，一直在出差中。前天晚上從杭州出差返濟，到家將近12點，洗刷完休息，1小時候因突然劇烈頭痛而醒，被120救護車送進醫院，診斷為腦血管瘤破裂、腦出血。醫院行腦血管造影發現一腦動脈血管瘤，然後進行介入治療，在血管瘤處放一支架，以防止血管瘤再次破裂出血。血管瘤可能早就存在，只是未破裂。前幾日頭痛，可能是身體發出的警報。近幾日勞累奔波，血壓升高，導致出血，頭痛劇烈，才被送進醫院。
那麼從這位老兄身上能得到什麼教訓呢?第一，工作不能太拼命。要知道休息。休息不好，血壓就會升高，血壓升高就有可能導致血管瘤破裂。人即使沒有血管瘤，如果動脈硬化，血管變脆，也可以導致腦血管破裂，導致腦出血。第二，這位老兄平素很少體育鍛煉。跑步，慢走都沒有，基本不鍛鍊。要知道，血管如何保持年輕、有彈性?那就是鍛鍊。只有保持一定的體力活動，才能使血管保持應有的彈性，才能防止血管突然爆裂。
如何才能保持血管的彈性?使血管永葆青春?
運動。每天適度的運動可使你的血管規律的舒張-收縮，使血管得到有效的鍛鍊，血管的柔韌性、彈性都會大大增加。但是這種運動絕不是一朝一夕的事情，而是需要每天堅持，持之以恆，才能達到期望的效果。一日曝十日寒更是要不得，這樣做基本沒有效果。
降血糖。血糖一定要保持在正常範圍。有些糖尿病患者，雖然沒有任何症狀，就是血糖值高，那也必須降血糖。通過控制飲食、多運動、服用降糖藥物等手段使血糖值降至正常。如果血糖長期偏高，血管浸泡在其中，脆性增加，會導致血管破裂。
降血脂。血脂值升高也是動脈硬化的主要因素。因此，必須通過注意飲食，增加運動量，來燃燒體內的多餘的脂肪，消耗血液中的脂質，使血脂恢復正常。這也是保持血管彈性所必需的。
降血壓。血壓升高是動脈硬化的結果，同時有時加重動脈硬化的因素。血壓突然升高還是動脈硬化血管突然爆裂的直接原因。因此，無論從哪一方面來講，高血壓患者必須降血壓。這也是保護血管年輕，使血管保持彈性的一個重要因素。
昨天又接到一位親戚的電話，年近五十，說因為近幾天頭暈頭痛去醫院檢查，血管造影顯示腦血管瘤，不到1mm大小。當地醫院也沒有好的治療方案，支架也無法植入。即使植入了支架，也不保證不發生腦出血。這個薄弱部位支架防護，還有另外的的薄弱部位嗎?肯定有，你不可能都植入支架吧!我告訴他，多運動，少吃肉，少喝酒，降血壓，多休息，勿搞得自己太疲勞。這樣才能防止血管瘤破裂!一旦破裂，輕則致殘，重則丟命。看病花的錢比你掙得多多了!
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。