嚴冬天已經悄然來襲，但是許多小朋友貪玩的天性並不會因此而減退，恰恰大雪紛飛的時候正是堆雪人、打雪仗、滑雪的好時節，在玩耍的過程中往往沒有注意保暖容易導致凍瘡。
凍瘡是由寒冷引起的侷限性面板炎症損害。以兒童、婦女和末梢血液迴圈不良者多見，皮損好發於手指、手背、面部、耳郭、足趾、足緣、足跟等處，常兩側分佈。
常見損害為侷限性淤血性暗紫紅色隆起的水腫性紅斑，境界不清，邊緣呈鮮紅色，表面緊張有光澤，質柔軟。區域性按壓可褪色，去壓後紅色逐漸恢復。嚴重者可發生水皰，破裂形成糜爛或潰瘍，愈後存留色素沉著或萎縮性瘢痕。癢感明顯，遇熱後加劇，潰爛後疼痛。
如果不小心患上了凍瘡我們改怎麼辦呢?
1、凍傷的肢體應迅速在溫水中使之溫暖，水的溫度不超過40.5℃，要小心避免燙傷失去知覺的組織；
2、可去醫院使用和物理療法擴張血管改善微迴圈消腫、防止繼發感染、促進癒合的藥物。
積極預防
眾所周知，手腳和耳廓是人體血液迴圈的末梢部分，亦是凍瘡的好發部位。深秋以後，氣溫突然降低，末梢血管內的血流也隨即變得緩慢。當溫度低於10攝氏度時，上述部位的皮下小動脈遇冷收縮，靜脈迴流不暢，從而發生凍瘡。
也有部分患者是因為血管先天性變異、血管狹窄導致血流不暢而誘發凍瘡的。因此，預防凍瘡應針對其發病機理，提前採取措施，往往有事半功倍之效。
1、加強鍛鍊及營養，增強體質，提高耐寒能力；
2、入冬注意保暖，保持乾燥，手套鞋襪不宜過緊；
3、特別是小朋友的手腳、臉蛋、耳朵是重點保護部位。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。