現在的女性都很講究保養，只要聽說好的護膚品都會興奮地納入囊中，殊不知這樣的過度保養在不知不覺中反而成為面板保養的最大殺手。
1、過度清潔
有些人一天做面部清潔三次以上，甚至經常去角質。這些過度清潔的日常習慣是後續各種面板問題的導火線。面板表面有一層皮脂膜，是人體自身分泌的油脂和水分等構成的水脂膜和表層結構性物質組成天然的第一道屏障，殺菌或抑制微生物的生長，滋潤面板，不可輕易破環。
用洗面奶或潔面用品清潔面部來達到潔面控油的目的，這就等於自毀皮脂膜。沒有這一層保護膜，面板問題接踵而來：乾燥、敏感、毛孔粗大等等。頻繁應用化學品洗手、洗頭、洗澡、反覆搓澡等，過度地消除人體表面看似很髒的保護層，結果面板過敏和乾燥就伴生出現。
2、過度保養
現在的年輕女孩子，只要是各種廣告或明星說對面板有好處的東西，就不惜把自己的臉當“試驗田”，輪番上陣。這些都屬於過度保養。長此以往，會出現毛孔粗大、面板暗沉、鬆弛、敏感、皺紋等。實際上，只要有基礎的護理，如清潔，根據季節及環境選擇合適質地的護膚霜，至於面膜的使用大多數人都存在一個舞曲，面膜敷的次數過於頻繁很容易造成肌膚易敏感、紅腫等不良症狀，嚴重的還會過敏、長脂肪粒等。面膜一般可以每週做1-2次。有些調理面膜剛開始的時候需要連續使用一週，以後每一週使用1-2次，最多不能超過3次，以免面板營養過剩，變得脆弱。
3、過度暴露
現在人們愛美盛行，短裙、熱褲、露臍裝、低胸裝，各種可以秀出好身材的清涼服裝都隨處可見，甚至是寒冬也有人穿短裙，這些都屬於過度暴露。短期內大家都不覺得，但是長時間就會出現問題，而最大的問題也是大家最擔心、一直想通過各種途徑避免的問題：面板老化。面板的好壞除了遺傳之外，後天的最大影響因素就是日晒，紫外線能加速面板的光老化和光損傷，面板內的彈力纖維等會發生變性，這樣就容易出現皺紋，各種色斑和面板的萎縮等。
4、過度美白
許多自認美妝技巧不佳，或是每天趕著出門的人，都將bb霜視為最安心的好朋友。既可以協助調整膚色，又能兼具防護效果，自然能讓它人氣遽增，也讓品牌在春夏紛紛推出了更具輕薄便利的明星單品。許多上班族mm為了圖方便，習慣將bb霜當成潤色粉底來使用，雖然便捷快速，卻也有不少隱憂。首先，當很多人把bb霜當作防晒粉底使用，因此便認為粉底要輕薄才好，於是就會塗的很薄，殊不知根本沒有周全的防晒;其次，是把bb霜當作保養品來使用，則會衍生卸妝不完全，進而衍生閉鎖性的粉刺問題。
最後，夏天高溫酷暑難耐，每一個貪涼的背後切忌要合理避暑，科學避暑。切不能為一時涼爽釀成終生疾病！
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。