癌症是一種嚴重威脅人們生命健康的一種疾病，很多病人在臨床通過一系列醫治後，能康復正常生活，但是癌症也具有超強的轉移性和複發性，所以即使是出院迴歸家庭日子，也要時刻留心，日子的各種小細節都或許會致使癌症再次出現。
康復期的癌症病人能夠從這幾方面下手，詳細如下：
一、飲食調整
飲食醫治對癌症病人也極為重要，在飲食方面應注意多吃一些有益於機體養分方面的食物。比如魚、蝦、香菇、捲心菜、黑木耳、牛奶、豆漿等等。以清淡易消化為主，禁止過分油膩或辛辣嚴重的食物，最主要的禁止抽菸喝酒。食療能夠彌補恰當的養分，滿意機體養分需求，進步機體的免疫力，調集體內的免疫機能，病人經過飲食醫治，可有用避免癌症的復發和再患其他癌症。
二、適當運動
癌症病人在康復期能夠選擇自個比較感興趣的運動專案進行訓練，如：跑步、球類、游水等等，如果長時間不訓練，就會呈現肌肉萎縮、關節僵直、器官組織功能退化，是癌症易於復發或惡化，進而危機生命，因而康復期癌症病人更應該注重體育訓練，可是要根據身體體質及耐受力適度訓練，強度不易過大，過強的運動病人較難受而且對身體不好，運動量過小，又達不到訓練的效果。所以一般可根據心跳、呼吸自我感覺加以調節。每分鐘心跳90-100次，呼吸加深加速但無嚴重的氣喘現象，自我感覺良好，稍感疲憊但無顯著不適感為宜。若每分鐘心跳超越100次，並呈現顯著氣喘及不適感，則應減少運動強度或逐步中止。這麼堅持訓練，鍥而不捨，對癌症自身也會起到抵抗效果。
三、情緒控制
時刻保持良好的情緒，樂觀的對待生活，在康復期特別重要。不良情緒會直接影響治療的效果及預後。如果長時間生氣或者悶悶不樂，癌細胞也會鑽空子，最終誘導癌症復發或者惡化，所以一定要學會自我調整，儘量不要有太多的負面情緒。
也可以選擇一些旅遊景點，適當的放鬆下心情，每個人通常都有一個相同的物理反應，就是看到美好的事物或景色心情會特別自然的放鬆。如果是很難把控自己情緒的人不妨可以試一試。喜與憂，是衡量心態健康的標準，也是對抗癌症的一種措施。
四、按時複診
研究發現，癌症的轉移及複發率80％在術後3年內，15％發生在3-5年內，5％發生在5年後，所以即使迴歸到正常生活中，也要及得及時複查身體情況，建議手術後3年內，每年複查3-4次；3-5年內，每6個月複查一次；5年後，1年複查一次。
五、修身養性
癌症恢復期，一定不要讓自己處在一個靜態的狀態裡，可以在閒暇時間裡選擇一些自己感興趣並且有意義的事情或活動，比如現在很多人喜歡練瑜伽；也有人喜歡練太極；喜歡練書法的；喜歡插畫的等等，這些事情不僅練就了耐心，還陶冶了性情，使身心得到極大放鬆，強化了自身免疫力，進而阻止和延緩病程進展，對抵抗癌症有極大好處。
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