年紀越大，身體的小毛病就越多。比如說，經常性頭痛。老人頭暈是每一位老年者，都會經常發生的疾病。老人會頭暈，很可能是患上了以下這 5 種疾病：
第一、低血壓。對於高齡老人，如果基礎疾病控制平穩且頭暈是發生在早餐後，最好注意一下是否存在餐後低血壓，或在餐後頭暈時測量一下血壓。如果症狀長期不能改善，需要儘快就醫。
第二、頸椎病。頸椎病患者，比如骨質增生、椎間盤突出等，常出現頸部發緊、靈活度受限、偶爾會有疼痛、手指發麻、發涼等症狀。如果頸椎增生擠壓頸部椎動脈，造成腦供血不足，就會引起頭暈。這時應到骨科就診，及時治療原發病才能緩解頭暈的症狀。
第三、貧血。老人頭暈還可能是因為貧血，貧血不僅會加速老年人臟器功能的衰退，而且會加重原有的慢性病，貧血背後有時還隱藏著消化道出血、惡性腫瘤等不容忽視的嚴重問題。
一旦老年人經常出現頭暈、乏力、面色蒼白等症狀時，不要以為自己只是心臟有毛病或者腦供血不足，還應去醫院檢查一下是否貧血，若是貧血，必要時需要及時就醫。
第四、耳石症。“耳石症”又叫位置性眩暈，這種病症聽起來十分陌生，其實是一種常見的眩暈病，往往由一定的頭位或體位誘發，持續時間短於30秒，眩暈程度較劇烈，變換體位到另一側後會迅速好轉，重複某種體位後症狀又會出現。
而且它大多發生在40歲到60歲年齡段的人，是老年人眩暈最普遍的原因之一。如果老年人有類似症狀，需要及時就醫。
第五、高血壓。高血壓患者早期一般都沒有明顯的症狀，偶爾體檢時會發現血壓增高，或者在精神緊張、情緒激動或勞累後感到頭暈、頭痛、眼花、耳鳴、失眠、乏力、注意力不集中等。
在高血壓眾多非怪異的症狀當中，頭暈最為常見，而且它還呈現出持續性，而非陣發性，常常在突然下蹲或起立時出現。與內耳性眩暈、前庭神經炎等所致的眩暈有明顯不同。
那麼，老人應注意哪些細節來預防頭暈呢?
1、發作期最好臥床休息，防止起立跌倒受傷，減少頭部轉動。
2、臥室光線不要太亮，最好是暗一些，同時環境要安靜。
3、保持心情舒暢，防止喜、怒、憂、思、悲傷、恐懼、驚嚇過度。
4、積極參加體育鍛煉，體質差的老人可以提高身體素質，體型肥胖的老人可以增強氣血執行，加速體內水液的排洩。
5、飲食應該清淡，容易消化，最好不要吸菸、喝酒、飲用濃茶、咖啡等刺激性食物。
6、可以利用冬瓜、蘿蔔、芋頭、慈菇、馬蹄、赤小豆、米仁的化痰結、利水溼的作用，選作輔助治療。
7、要戒菸酒，忌生、冷、油膩以及過鹹過辣過酸的食物，尤其是動物肝、腎、腸等肉食。另外，蛋清和魚籽要儘量少吃。
8、經常練太極拳有助保持愉快平和的心態，太極拳作為一種動作舒緩的體育運動，有活血舒筋的作用，還可祛病強身。
9、最主要，老人要定期作血壓、心音、心律，以及血常規、血脂、血粘度、腦電圖、腦血流圖、頸部血管 B超、X線等檢查，防患於未然，是很有必要的。
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