科室: 腎臟病科 主任醫師 俞雨生

  最近好些腎友來問我腎病患者是否能吃海鮮,看得出他們對海鮮既愛又怕。愛的是海鮮味道鮮美,怕的是有傳說講吃海鮮會傷腎。其實腎友們的很多顧慮是多餘的。實事求是地講絕大多數海產品(漁、蝦、貝類)富含優質蛋白質(即人體必需氨基酸含量高的蛋白質),尤其是對人體有利的不飽和脂肪酸含量高,此外,維生素(維生素A、維生素D和B族維生素)及微量元素(鈣、鎂、硒、碘、鋅等)含量亦很豐富,脂肪含量極低,所有這些非常適合普通腎病患者正常食用。但是,海鮮的異性蛋白質及嘌呤含量較高,對一部分腎病患者可能會有影響。通常來講,絕大多數腎病患者在腎病控制基本穩定情況是完全可以食用海產品,如漁、蝦、貝、海蔘、海帶等食品。以下患者應注意:對異性蛋白質過敏者、腎功能受損需嚴格控制蛋白質攝入者、大量蛋白尿病情尚未控制者(高蛋白飲食會增加蛋白尿而加重腎臟負荷)、合併痛風或血尿酸水平較高的患者。除此之外,腎病患者食用海產品的方式及方法上應注意,不宜以刺身或火鍋的形式食用海鮮,以防因食品衛生問題引發胃腸道感染,其次對一些海鮮幹品(海蝦、海魚)要把握好食鹽量。我希望我的腎友們不能因為患腎病而犧牲自己的生活質量,在病情控制穩定的情況下可以多食用健康有益的食品。

  心肝脾肺腎,雖然腎排在五臟最後,但它的作用卻是最重要的。腎是人體的下水道,身體產生的垃圾(代謝物)都必須經下水道排出。一旦下水道出現問題,廢物排不出去,不僅會損毀腎臟,整個系統也會崩潰。

  夏天時很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒,這種方式被腎內科醫生稱為“最傷腎的吃法”。因為海鮮雖然具有很多營養價值,但是對於腎病患者最好少吃,或著儘量不吃。為什麼腎病患者不能吃海鮮?下面就讓我們來了解這個問題。

  首先,腎功能不全的病人最好不要吃海鮮。因為腎功能不全的病人排洩尿素氮、肌酐等代謝廢物的能力受損,此時要限制蛋白質的攝入。海鮮中含有的大量蛋白質是以膠原蛋白為主,膠原蛋白的營養價值比較低,人體利用率較差,會產生更多的尿素氮、肌酐等代謝產物,加重腎臟負擔,導致病情加重,所以進入腎功能不全階段的腎炎病人儘量不要吃海鮮。

  另外,過敏性紫癜腎炎病人不建議吃海鮮。海鮮為異體蛋白質,尤其是動物類海鮮食物,往往會出現過敏反應,或者啟用腎病患者的免疫系統,可加重病情。

  最後,如果慢性腎炎病人正處於治療、康復階段,可以食用少量海鮮產品。蝦、蟹等海鮮屬於高蛋白食物,所含蛋白質多為動物蛋白,不少海產品有降脂的作用,所以對處於治療、康復階段的腎病患者是有利的,但是最好少吃,以免進食太多加重腎臟負擔。

注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


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