不孕不育不僅僅是個人與家庭的問題，也是一個社會問題，隨著再生育大軍的加入，關於孕前諮詢，孕育指導，不孕求助的問題也日漸突出。生育一個健康活產兒是孕育的最終目的。而影響這個目的實現的因素很多，其中吸菸就是一件較為普遍且突出的因素。科學研究早就明確地顯示個人健康行為在人的一生中扮演了重要角色，並對你周圍的人尤其是你的親人產生一定影響。
在備孕，孕育中，不孕的女性朋友中，有多少因為吸菸的問題在與老公作鬥爭。勝了？敗了？還是打了一個平手？以下的建議是否能為你手中增加一些取勝的砝碼？
首先需要知道吸菸的危害，這點大可不必自己做研究，看一下度娘也就心中有數了。國際權威醫學雜誌《柳葉刀》釋出了2010年全球疾病負擔特別報告（疾病負擔是疾病、傷殘和過早死亡對整個社會經濟及健康的壓力）前三大危險因素分別是高血壓、吸菸和“二手菸”暴露及飲酒，其中吸菸和“二手菸”暴露引起的全球疾病負擔比例為6.3％。
我對男性說
菸草燃燒後產生的氣體混合物稱為菸草煙霧。菸草煙霧中含有7000餘種化學成分，其中數百種為有害物質，可對人體健康造成嚴重危害。這也包括對男性生育力的影響。
為什麼專提男性？在我國，吸菸的主要人群還是以男性為主。國外關文獻報導， 吸菸所造成的負面影響幾乎包括了生殖過程中的方方面面。有人可能會說，許多人吸了一輩子煙，孩子都很健康，也沒有不孕不育。誠然，吸菸對男性生育力的影響目前尚缺乏直接的，大資料的證據，但間接的危害的確是抹殺不了的。
從另一個角度上來說：如果不孕是因為你的精液質量不好，並且你又吸菸，為什麼不戒菸呢？！
如果你有不良孕產史，為什麼不戒菸呢？！，
如果你想有一個健康的孩子，為什麼不戒菸呢？！
非要與吸菸比你勇猛，有子有孫的人比較嗎？沒準你的精液差勁就是吸菸的結果！非要確鑿證據嗎？科學研究的時間可能很長，你查一下諾貝爾獎金獲得者的科研歷程就會明白，你的生育年齡允許你蹺足以待？還是你想坐以待斃？
一種疾病或關乎於健康的一種不良狀態，往往是多種原因疊加的結果，有些原因很難發現，或根本還沒有被發現，而吸菸是一個顯而易見的不良因素，並且從不吸菸人的角度來看，戒菸似乎沒有經濟成本。何樂不為之？為了後代的健康，戒菸很難嗎？！
我對女性說
我國女性吸菸率處在一個相對較低的水平。但是由於我國男性吸菸率一直居高不下，導致女性被動吸菸率一直處在一個相對較高的水平。對於普通人群和不孕症人群而言，主動和被動吸菸與生育力降低，生育健康活產兒機率降低都有關係。有關研究顯示，無論是主動吸菸還是被動吸菸，菸草暴露均不存在一個安全限值。2002年的一項調查顯示，有51.9％的非吸菸者遭受到被動吸菸的危害，而這種危害的來源並不都是老公的不良嗜好。家庭、公共場所和工作場所都是遭受被動吸菸的地方。
因此，對於女性來說，除了自身戒菸外，遠離被動吸菸也是極其重要的。現在，我國在公共場合禁止吸菸的管理力度較幾年前明顯提高。很多場合，尤其是室內都明文標註禁止吸菸。女性在被動吸菸面前，應該是能積極採取措施的主動一方。
我對夫婦兩人說
對於夫婦兩人來說，戒菸，包括戒酒，我都不主張採取過於激烈的手段。一種不良習慣，不是一日而就，而糾錯的過程更是需要循序漸進。需要發揮當事人的主動性。前面我說過，從不吸菸人的角度來看，戒菸似乎易如反掌，不吸就是了。而對於吸菸人來說，改變一種習慣，則需要壯士斷腕的決心。凡是與習慣及成癮性有關的事情，都不是件容易的事。因此需要夫婦雙方的溝通與共識，寬容與忍讓。
完勝是最理想的狀態；兩人各退一步，也不能說是失敗。必要時求助於戒菸機構也是一種積極的態度。最不願意看到的，是兩人各自固守自己的陣地。尤其是對於不孕不育患者，在治病求醫的過程中已經心力交瘁，再因此矛盾不斷，得不償失。
見過許多不孕夫婦的女性一方，一說起勸老公戒菸酒的事情，淚眼婆娑，讓人心痛。作為老公的男性一方，你的責任感在哪裡，你的擔當在哪裡。治病求醫已經十分不易，為了共同的願望與期待，戒菸酒就那麼難嗎！
我的話說完了。
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