可口可樂、雪碧、芬達等碳酸飲料已經深入我們的日常生活，大家都很愛喝，尤其許多青少年將其作為每日飲水必需品，成為名副其實的“飲君子”。適量的飲用碳酸飲料可以讓人精神愉悅，但長期過度飲用卻會增加消化系統的負擔，還促進糖尿病和肥胖的發生。更為重要的是，同碳酸飲料首先接觸的牙齒，不可避免地受到飲料的損害。
我們看到，目前越來越多的青少年患有牙齒酸蝕症，這些患者大多擁有一個相同的習慣：嗜好可樂等碳酸飲料。因此，這類疾病又被形象地稱為“可樂齲”。這些患者門牙牙齒頸部最開始出現半月形白斑，長期則形成環形缺損，牙齒不僅有冷熱酸甜痛，還會有發黑變色，嚴重影響美觀和正常社交，同時也影響著牙齒的功能和生活質量。
碳酸飲料為什麼會引起“可樂齲”呢？
正是由於碳酸飲料含有較多的碳酸，牙齒長期處於碳酸環境中發生表層溶解，長此以往牙齒表層出現缺損，這就是所謂的“牙齒酸蝕症”。除了酸的作用，碳酸飲料還含有大量的糖。一瓶500毫升的碳酸飲料含有大約為60克的糖，相當於放了16塊方糖。飲料中的糖被牙菌斑中的細菌利用後又會產生酸，加重牙齒表面的酸蝕，使牙齒變得粗糙，更容易附著食物殘渣和細菌，最終引起蛀牙。隨著時間的推移，牙齒表面的酸蝕和蛀牙越來越嚴重，會出現冷熱酸甜痛，甚至波及到牙髓而產生牙髓炎。
喝飲料的習慣對牙齒的危害程度密切相關。如果碳酸飲料飲用的頻率多、速度慢、將飲料含在口腔內時間長、睡前飲用多，飲料對牙的危害程度將明顯增加。因此，為避免“可樂齲”的發生，應做到以下幾點：
1、養成良好的飲食結構，儘量減少飲料的攝入；
2、堅持每天刷牙，至少早晚各一次；
3、飲用飲料後至少半個小時以上再刷牙；
4、儘量選用含氟牙膏，促進脫礦牙齒的再礦化；
5、對於已經形成的酸蝕損害，應儘快諮詢專業口腔醫生進一步修復治療。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。