腰椎間盤突出這種疾病多發於久坐不動的人群，比如說常期久坐辦公室的人，還有就是司機朋友，當發病以後就會特別的痛苦，腰部就會出現嚴重的不適感，特別是在夜晚的時候疼痛就會加劇，下面讓我們一起來了解一下相關知識。
腰椎間盤突出：是中樞神經和馬尾神經受壓迫，引起腰腿部痠麻脹痛，行走彎腰活動受限，起坐睡臥困難，甚至大小便失禁，部分患者可引起腰椎管狹窄和癱瘓,分膨出、突出、脫出等多種症狀。大部分患者在發病前有有腰部創傷、慢性勞損或受寒溼史，常見於老年人或是久坐的人群。
腰椎間盤突出的疼痛特點：
腰椎間盤突出是最常見的腰痛原因，輕重的特點為：白天輕，晚上重，上午輕，下午重。勞累後重，休息後輕，站走坐重，臥床輕。咳嗽、大便、彎腰重，靜止輕。發作的特點為：驟發，呈痙攣性劇痛，輕症可忍受，痛重如閃電狀，沿臀部出現下肢放射痛，在後期常以腿痛重於腰背痛。
腰椎間盤突出不為人知的症狀表現：
1、坐骨神經痛
這種腰椎間盤突出的症狀是沿著坐骨神經走行方向的放散痛，從下腰部放散向臀部再向下肢、足背或足外側放射，可伴有麻木感。
2、腰痛
最常見的腰椎間盤突出的症狀，經休息數日或數週後腰痛可減輕，一旦勞動或工作腰痛又加重，反覆發作，病程長者達數月或數年。腰椎間盤突出廣泛地存在於各行各業中，長期處於坐位工作的人員有相當大的患病比例。近幾年，司機、上班族、電腦族等發生腰椎間盤突出症的比例都有上升趨勢。
3、馬尾神經受壓
這種腰椎間盤突出的症狀表現為雙側大小腿、足跟後側及會陰部感覺遲鈍，大、小便功能障礙，出現了這種症狀一定要及時到醫院進行治療。
4、腰椎側突
腰部活動受限，病變部位壓痛及能棘肌痙攣，下肢感覺減退、反射異常，肌力下降。
5、腿抬高試驗及加強試驗
腰椎間盤突出症病人乎臥，被動直腿抬高下肢，因坐骨神經受牽拉而引起明顯腰痛和坐骨神經痛，即為直腿抬高試驗陽性。加強試驗即以強力背屈踩關節，如疼痛加重，則為加強試驗陽性，這是檢查神經根受壓而引起根性緊張的方法。絕大多數腰椎間盤突出症病人此兩項試驗為陽性。
6、肢體冷感
有少數病例(約5％～10％)自覺肢體發冷、發涼，主要是由於椎管內的交感神經纖維受刺激之故。這也是腰椎間盤突出的症狀表現。
上述這些腰椎間盤突出的症狀大家一定要謹慎對待，在發現了腰椎間盤突出的症狀之後，一定要冷靜，不要慌張，患者要儘快去正規的醫院進行診斷治療，以避免疾病危害到身體健康。
患上腰椎間盤突出的原因：
腰椎間盤突出是比較常見的一種骨科類的疾病，患上腰椎間盤突出以後因為髓核突出纖維環導致壓迫神經，進而會使患者產生腰疼、腿疼、下肢放射性疼痛、麻木，活動受限等等狀況的出現，嚴重影響到患者的正常生活。
腰椎間盤突出，是因推問盤變性、纖維環破裂、髓核突出刺激或壓迫神經根、馬尾神經所表現的一種綜合徵，是臨床上常見的腰部疾思之一，在人群中發病率為15.2％。其發病因素大致分為以下幾種：
1、腰椎間盤的退行性改變
主要原因是長期慢性積累性勞損。常見於30歲以上，退變的腰椎間盤纖維變性，彈性降低、變薄、變脆、髓核脫水、張力降低，在此基礎上，遇有一定的外力或椎間盤壓力突然增高，即可使纖維環破裂，髓核突出。
2、腰部外傷
約有1成的患者有不同程度的外傷史。常見的外傷形式有搬動東西、抬舉重物、各種形式的腰扭傷、摔倒等，這些外傷均可使椎間盤在瞬間髓核受壓張力超過了纖維環的應力，造成纖維破裂，髓核從破裂部突出。
3、腰椎間盤內壓力突然升高
患者並無明顯外傷史，只是在劇烈咳嗽、打噴嚏、大便祕結、用力屏氣時引起。
4、環境因素
長期工作或居住於潮溼及寒冷環境中的人，比較容易患上腰椎間盤突出症。因為寒冷或潮溼可引起小血管收縮、腰肌反射性痙攣，使椎間盤的壓力增加，而致纖維環破裂。據統計長年從事礦井井下作業的人，患本病的比例較高。
5、腰姿不當
無論是睡眠時還是在日常生活、工作中，當腰部處於屈曲位時，如突然加以旋轉，則易誘發髓核突出。實際上，在此體位時，椎間隙內的壓力也較高，易促使髓核向後方突出。
6、突然負重
在未有充分準備時，突然使腰部負荷增加，不僅有可能引起腰部扭傷，易引起髓核突出。
7、職業因素
本病為常見病、多發病，廣泛地存在於各行各業中，但仍以勞動強度較大的產業多見。此外，長期處於坐位工作的人員亦有相當大的比例患病。近幾年，司機、上班族、電腦族等發生腰椎間盤突出症的比例都有上升趨勢。
8、年齡方面
本病多發於25—50歲的人群，佔整個發病人數的75％以上。
9、性別方面
腰椎間盤突出症多見於男性。
10、其他方面
腰椎間盤突出症與遺傳因素的關係目前尚沒有後結論，但可以肯定的是某些腰椎先天發育不良的人，如思脊椎側彎、先天性脊椎裂等疾病的人，同時併發腰椎間盤突出症的機會也較多。此外，如孕期婦女，由於特殊的生理原因，導致體重突然增長，加之肌肉相對乏力及韌帶鬆弛，亦是誘發本病的危險時期。
如何預防腰椎間盤突出症發生呢？
1、加強腰背肌的鍛鍊
增加對腰背部的體育鍛煉能夠加強腰背肌的力量，保護腰椎。搬抬重物時應蹲下，身體向前，使用腿部的肌肉來用力。缺乏鍛鍊的中老年人尤其應注意這一點。鍛鍊時彎腰應適度，幅度不要過大，避免傷及腰椎。
2、保持正確的站、坐姿
錯誤的站、坐姿讓脊柱不正常彎曲，造成腰椎間盤受力不均勻，腰肌勞損，給腰椎健康埋下隱患。坐在有靠背的椅子上時，應儘量向後使腰背緊靠椅背，需要長期操作電腦的人不要蹺二郎腿，減輕腰部疲勞。
3、飲食健康平衡
保持營養攝入的平衡，可注意多進食含有蛋白質、鈣質、維生素等物質。
4、保證睡眠質量
睡眠時應放鬆腰部，充分緩解腰椎間盤內壓力，促進腰椎間盤髓核、纖維充分吸收營養，延緩衰退。確保睡眠質量。極度放鬆腰部，使腰椎間盤盤內壓力在高質量的睡眠中得到充分的釋放，使髓核、纖維環得到較好的營養，延緩退變的發生，進而防止腰椎間盤突出症。
5、提前做好防寒保暖
秋冬季節的氣溫變換比較頻繁，要提前做好防寒保暖的準備，特別要做好頸部、腰、背部的保暖，防止腰椎間盤突出症的發生。除此以外，秋冬季節做好保暖還可以預防感冒，秋冬季感冒時會出現咳嗽、打噴嚏等症狀。打噴嚏、咳嗽時，腹壓增加容易加大腰椎間盤內的壓力、拉傷背部肌肉，進而發生腰椎間盤突出症。因而，適時增加衣物，預防感冒，也是防止腰椎間盤突出症發生的重要情況。
腰椎間盤突出症的患者除了積極進行治療之外，還應該注意日常保健，如戒菸酒；多食增強骨骼強度、肌肉力量的營養成分；也可以嘗試傳統醫學的保健方式如熱敷、按摩、中藥燻蒸等。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。