為什麼春天容易大動肝火？為什麼春天容易食慾不振？兩者之間有什麼聯絡呢？
因為，春天到了，春天是陽氣上升的季節，人的陽氣這個時候就會從冬季的潛藏中甦醒過來，開始迎接春天的陽氣萬物生髮之勢。
所以，這個季節容易誘發胸中的肝氣之火，疏解不及時，造成肝氣鬱結，容易生氣或者食慾不振。這個時候很多人只會關注脾胃，而忽略了肝的存在！
而肝脾之間的關係又是什麼呢？
在中醫裡講：肝屬木、脾屬土，五行學說中，肝木相剋脾土。而肝恰恰具有疏洩，脾有運化的功能，兩者在消化系統上密不可分，在功能上相輔相成！如果肝的疏洩功能異常，導致肝氣瘀結，就會造成肝木不克脾土的病理現象，從而影響脾胃正常的升降運化功能，出現飲食水谷停滯於中焦現象，就會出現腹脹，脅脹，泛酸，不消化等胃部不適症狀。
春季養肝正當時
春天和肝在五行之中相對應的都是木，春氣通達肝木，肝木而性喜條達，其升發之氣需要春氣的提升，時下正是養肝護肝最好的季節。
所以我們就得注重養肝！
空閒之餘不妨試試這幾個動作用來疏肝理氣：
1、點按大敦穴：位於足大趾末節外側，距趾甲角0.1寸。本穴具有理氣調血，洩熱解經的功效。操作時用右手點按左腳的穴位，左手點按右腳的穴位，每次1-2分鐘，一天2-3次，以酸脹為宜。
2、按揉行間穴：在足背側，當第一、二趾間，趾蹼緣的後方赤白肉際處。本穴具有疏肝理氣，清熱鎮驚的功效。用大拇指按在行間穴上，並做順時針方向的揉動，至酸脹為止，每次按揉2-3分鐘，每天2-3次。
3、擦兩脅：操作時用雙手分別貼於身體兩側脅部，雙手掌在兩脅處作前後快速的，往返的摩擦動作，直至兩脅發熱為止。此法具有疏肝理氣的功效，對具有胃脹，脅痛者有很好的療效。
特別提示：保持良好的心態是養肝的最好良藥！！！
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。