李先生是一家外企公司的部門經理，絕對的都市白領，有房有車，月收入過萬元，但工作繁忙，加班加點是家常便飯。兩天前突然發燒，我給他做了常規的體檢和相關的化驗，告之得了“病毒性上唿吸道感染”，也就是人們經常說的“病毒性感冒”。我給他開了一些維生素C、清熱解毒的中成藥外帶一張休息叄天的假條，並囑咐其多喝水，好好休息。他懇求我能否給他開一些“好藥”，讓他好得快一些，別耽誤上班，因為工作實在太忙了。這又是一位要揣著假條上班的“工作狂”。
這種情況是筆者在門診處置病人時經常遇到的，與“計劃經濟時代”的“泡病假”截然相反，現在磨著大夫要假條的病人少之又少，而大夫根據病情需要建議病人休息時，卻時常遭到“拒絕”，理由不外乎是工作太忙，或者學習任務重、時間緊，當然也有少數私企員工存在“休假可能‘丟飯碗’”的顧慮。
不願休病假，理由也值得理解和同情，但其危害性卻是顯而易見的。就拿李先生來說，之所以得病，是因為病毒感染，而病毒感染不是“某某沙星”、“某某西林”這些抗菌藥物能對抗得了的。好在大多數病毒感染，甚至包括前一時期肆虐京城的“非典”，其病程均是自限的，換句話說就是可以自愈的。而自愈的過程就是機體免疫細胞識別病毒，有效增殖，並清除病毒的過程。既然我們的機體有能力清除病毒，我們所要做的就是助其一臂之力，也就是要提高機體的免疫能力，而休息則是實現這一目的的最好辦法。民間流傳的“三分治，七分養。”的道理也就在於此。
休息對於“感冒”的恢復都這樣重要，對於其它疾病亦是如此。我們都有這樣的體會，得病往往是有誘因的，這些誘因常常是勞累、精神緊張、情緒壓抑、感情創傷等等，正是這些誘因使我們的免疫系統功能下降，於是“放鬆了對入侵者的警惕”或者“對內部的搗亂分子熟視無睹”或者“不明是非，濫殺無辜”。第一種情況使機體的門戶大開，各種病原體趁虛而入，感染不可避免；第二種情況下，個別異常細胞逃避了免疫的監視，不斷增殖，最終導致了腫瘤的發生；第三種情況下，機體的正常組織被自我破壞，喪失功能，這就是自身免疫病，類風溼性關節炎、系統性紅斑狼瘡等均屬這一類疾病。疾病的內因就是免疫力的異常，而休息可以使免疫力得以恢復，對於可逆性疾病如病毒感染可以縮短病程，對於不斷進展性疾病如腫瘤可以延緩其發展，因此休息是一項重要的“治療措施”。當然，充足的休息還可以預防疾病的發生。
反之，如果得不到適當休息，或可導致病程延長，或可導致病情加重，甚至不可逆轉。有人得了慢性乙型肝炎，而乙肝病毒複製的速度與機體免疫力的大小是相關的，如果不適當休息，免疫力低下，乙肝病毒就會大量複製，由此引發的肝臟損傷就會不斷加重，最終導致肝硬變甚至肝癌。很多婦女患過尿路感染，有些甚至是急性腎盂腎炎，除了選擇敏感的抗菌藥物治療外，休息置關重要，如果不充分休息，抗菌治療效果較差，從而使病情遷延，反覆發作而轉為慢性腎盂腎炎，這時腎臟損害成為不可逆，最終導致腎功能衰竭，生命的延續依賴透析或腎臟移植。
患傳染病的病人，休假不僅有利於自身恢復健康，也是對周圍易感人群的保護，更是必不可少的。
總之，“揣著病假條上班”已不是少見現象，希望看到這篇文章的朋友能接受我的“忠告”，因為健康是最重要的。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。