當您或者您的家人得知自己患有前列腺癌時，毫無疑問您的心情會遭受巨大打擊，但可喜的是前列腺癌與其他惡性腫瘤相比，其預後相對好很多。那麼在日常生活中，該如何舒緩一些疾病引起的不良情緒呢？
1、允許您有悲傷或恐懼的情緒，因為任何一個人面臨這樣突如其來的打擊都難免會有這些情緒出現，不可一味苛責自己，要儘量讓情緒得到釋放；
2、回顧自己以前所遇到的難關，再想想自己是如何克服的，這樣就可以增加您克服前列腺癌的信心；
3、找到合理的宣洩壓力的渠道，您可以通過運動、聽音樂來轉移注意力，舒緩情緒，從而得到放鬆；
4、向您身邊的愛人或朋友傾訴您的痛苦；
5、加入醫院舉辦的患者俱樂部，這裡有很多和您一樣經歷的前列腺癌患者，您們可以分享自己的心得，尤其是與那些曾經得過前列腺癌而又接受了治療的患者交流，會對您大有裨益，他們的鼓勵或許能夠讓您走出陰霾；
6、可以給未來制定一些計劃，您就會對生活更加充滿信心和希望；
7、切莫執念，不要期待一切問題都有答案（比如癌會不會復發，能活多少年），認真充實的享受每一天，也是一個不錯的選擇；
8、最重要的是，您可以尋求醫生的幫助，您可以諮詢泌尿科大夫，他們能為您詳細地解釋您的前列腺癌具體是什麼情況，給您克服疾病增加信心，還可以諮詢心理醫師，幫您處理好您的心理問題。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。