兩種或兩種以上的食物，如果搭配合理，會起到更好地防治某種疾病的效果。這些“鴛鴦配”的食材，一起看看吧！
一、黃芪配當歸、氣血雙補
當歸性溫熱，味道甘辛。最明顯的功效就是補血，食用後能促進機體造血功能；還有擴張血管、降低血壓的功能。
黃芪性溫，有補氣固表，降低血壓，保護心臟，擴張血管，改善面板血液迴圈和營養等多種功效。
黃芪當歸水
用法：平常的保健，當歸10克，黃芪10克。如果氣虛情況嚴重，黃芪的用量可以稍稍加重到15克；如果貧血厲害的人群可以在當歸上加重用量。
注意事項：在感冒期間服用當歸黃芪泡水不僅沒有把病毒驅趕，還會導致感冒纏綿難愈，加重病情，所以在感冒期間不宜飲用當歸黃芪泡水。
孕婦不能喝當歸黃芪枸杞水（當歸是活血養血的藥材，容易導致流產）。
二、茯苓配薏米、利水滲溼
茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾經。具有健脾和胃、滲溼利水、寧心安神的功效；茯苓利水滲溼而藥性平和，利水而不傷正氣，為利水滲溼要藥。
薏米性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲溼藥。
茯苓薏米粥
原料：薏米60克，白茯苓50克，糯米100克。
做法：
1、將白茯苓打碎放入砂鍋，加水300毫升，煎至100毫升，去渣。
2、加薏米、糯米和清水500毫升，用武火煮粥，兌入茯苓汁，煮開2～3沸即可。
用法：每天早晚各服1次。
功效：健脾，化痰，止咳。凡小便不利、水溼停滯的症候，不論偏於寒溼，或偏於溼熱，或屬於脾虛溼聚，均可配合應用。
三、金銀花配絞股藍、清熱解毒
金銀花為清熱解毒藥，性味甘、寒，入肺、胃、心經，具有解毒散癰，清熱涼血，清腫明目，疏風散寒等功效。
絞股藍具有清熱解毒、止咳祛痰的功效，民間稱其為“神奇的不老長壽藥草”。
二者泡水喝，代茶飲。二藥一起使用，治癰疽，益氣，安神，清熱解毒。
四、蓮子心遇到了麥冬清心火
焦慮、抑鬱、失眠、更年期綜合症等症是心腎不交的典型病症。
麥冬具有養陰生津，潤肺清心的作用。蓮子心專清心火，主要治療心火旺盛的失眠、口腔潰瘍、小便澀痛等。
蓮心麥冬飲
用法：蓮心3克、麥冬5克、棗仁5克水煎代茶飲。
功效：蓮心麥冬飲適合於陰虛體質，內有實火，陽虛患者。
注意事項：排稀便等清熱太過應停服；平時小便黃赤、大便乾結者慎用。
五、酸棗仁配龍眼肉、安神助眠
酸棗仁善於補肝寧心，定神除煩，用於心肝血虛引起的心煩不安、失眠。
龍眼肉甘，溫，歸心、脾經。補益心脾，養血安神，用於氣血不足，心悸怔忡，健忘失眠，血虛萎黃等症。
二者煎水，代茶飲。無論剛開始失眠還是長期失眠，均可適用。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。