癌症病人確診後，首先應該及時接受治療，病情得到控制後，就應逐步開展力所能及的體育鍛煉，以提高身體的免疫能力。
運動能改善癌症患者的心血管功能、肌肉力量、身體狀況、疲勞焦慮、抑鬱、自尊、幸福感和許多其他與生活質量有關的症狀（體格上、功能上和情緒上）。
適當的運動能夠預防和緩解疲勞、肌肉無力等多種不良反應，提高患者的生活質量。
運動的好處非常多，這裡就不再一一列舉，應當注意的是，癌症患者體能鍛鍊的原則是量力而為，循序漸進。
運動的強度
不同時期的癌症病人運動的強度也不相同，應以身體狀況允許為前提，因人而異。
1、處於化療或者放療期間的患者，應該調整自己運動的計劃，開始運動時的運動強度應該降低，逐漸增加的幅度也要變小；
2、對那些診斷出癌症之前就已經在進行鍛鍊的患者而言，現在的基本目標就是儘可能地維持原來的運動；
3、對於查出癌症之前較少運動的患者，則應該先從低強度的運動開始，比如牽伸運動、短距離的慢走等等，然後再逐漸地增加運動強度；
4、對於老年患者或者有明顯病變的患者，如關節炎或者周圍神經病變等，則要特別關注患者的平衡能力，防止在運動時摔倒、受傷。
運動的禁忌
腫瘤患者運動時應該注意以下幾點：
1、有嚴重貧血的患者除了日常生活活動外，應該推遲運動，直到貧血改善；
2、免疫力降低的患者應該避免去公共體育館和其他公共場所，直到白細胞計數值恢復到安全水平。接受過骨髓移植治療的患者，1年之內一般不建議去可能有細菌感染機會的公共場所，如體育館等；
3、抗癌治療導致患者出現嚴重的乏力症狀時，可能會感覺不能勝任鍛鍊計劃。如果這樣，可鼓勵他們每日做10分鐘的牽伸訓練；
4、正接受放療的患者應該避免放療照射部位的面板暴露於含氯的環境，如游泳池等；
5、有留置導管的患者應該避免接觸水或其他有菌環境，以防止出現感染，還要避免導尿管區域性肌肉的抗阻訓練以防導尿管移位；
6、有明顯周圍神經病變的患者，患病肢體因為無力或者失去平衡而導致運動能力降低。比方說，應建議他們騎固定自行車而不是去戶外步行；
手術後如何進行運動？
手術後如何運動是癌症患者最普遍遇到和關心的問題，運動時應注意以下幾點：
1、術後如無禁忌症，病人應在1～7天后離床活動，即早期離床活動，可由家屬攙扶在病房裡走動，促進身體各部機能的恢復。
2、如果手術創傷較重，術後體力較差，不能下床時，可在床上做肢體運動和翻身動作。
3、如果身體恢復良好，可逐步加大運動量，變換鍛鍊內容，從散步、氣功、太極拳到做操乃至慢跑。
最值得推薦的運動：散步
在腫瘤病人的康復運動中，最值得推薦的就是散步。
它運動量不大且簡便易行，不受時間、空間等條件限制，除臥床不起的病人外，所有的腫瘤病人都可選擇這種運動方式。而散步也是有學問的，古人云：“散步者，散而不拘之所謂，且行且立，且立且行，須持一種閒暇自如之態。”
下面是一些散步的要領：
1、衣著要寬鬆，鞋襪要合適，若年老體虛，可拄杖而行，以保安全。
2、散步要從容不迫，怡然自得，摒棄一切雜念。
3、步履要輕鬆，有如閒庭信步，使百脈疏通，內外協調，以達周身氣血平和。
4、循序漸進，量力而行。時間可長可短，做到形勞而不倦，勿令氣乏喘籲。
散步時間：
1、清晨散步，置身花草樹木之間，則可爽精神可調氣血。
2、食後散步，古人認為：“飯後食物停胃，必緩行數百步，散其氣以輸於脾，則容易而鐵腐化。”
3、睡前散步，可使精神放鬆，促進睡眠。
4、其它時間亦可散步，運動是一個長期的過程，貴在堅持，久必獲益。
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