很多孕媽媽都知道孕期要數胎動，但是胎動是什麼樣的？什麼時候開始數？怎麼數？數到的胎動次數正不正常？胎動不正常了該怎麼辦？關於胎動的若干問題，我們下面一一來解答！
一、初識胎動：
胎動的出現反映胎寶寶的神經肌肉發育到達一定程度。在孕12周的時候，胎寶寶的四肢就可以活動了，不過因為胎寶寶還太幼小，孕媽媽根本感覺不到。隨著胎寶寶不斷生長髮育，小傢伙開始在子宮內伸手、踢腿，衝擊到子宮壁，就形成了孕媽媽能感知到的胎動。
最早能感覺到的胎動大約在孕16-20周，之前生過寶寶的孕媽媽相對會比第一次懷孕的孕媽媽稍早一點。但是，胎動的感知還受孕媽媽腹壁脂肪厚度、胎盤是否位於子宮前壁、以及自我感覺差異的影響，反正個體差異大！
二、胎動的分類（三種）：
1、全身性運動，比如翻個身、轉1圈。
2、區域性肢體運動：伸伸胳膊、踢踢腿。
3、胎寶寶打嗝，這是一種有規律的運動，大約2-3秒一次，持續的時間為2-5分鐘，有時候會持續10-20分鐘（這個不屬於孕媽媽計數範圍內的胎動）。具體表現為一跳一跳的，用手摸在跳動的地方，會一彈一彈的，跟其他胎動是不一樣的感覺。科學家們認為，胎寶寶打嗝可能是哺乳動作的一種早期體現。嬰兒吮吸乳汁的動作與打嗝非常相像，在肌肉運動時聲門關閉，以防止乳汁進入肺部。
三、胎動是啥感覺？
很多孕媽媽表示，胎動最初像是小魚遊動，隨著孕周的增加，胎動呈現出拳打腳踢、震顫、翻滾樣等各種不同形式。胎動劇烈時，孕媽媽整個肚皮都會跟著寶寶的節奏晃動起來。
大約在32周時胎動達到強度和頻率的高峰，並且逐漸有規律性了。孕晚期胎動因羊水相對減少和空間減小在形式上會有些變化，但是胎動的次數一般不明顯減少。
四、題外話：闢一個謠
江湖傳聞“胎動多是男寶寶，胎動少是女寶寶”。
筆者在這裡要認真負責的告訴大家：這個傳聞是沒有任何科學依據的！胎動多少隻能說明胎寶寶在肚子裡的活躍程度，和性別沒有任何關係！
五、胎動的意義：
胎動正常表示胎盤功能良好，輸送給胎寶寶的氧氣及營養物質充足，胎寶寶在子宮內狀態良好，能愉快的活動。
一旦發生宮內缺氧，出於生理性的保護機制，胎寶寶會減少肢體活動以降低氧耗，因此胎動可以作為提示小傢伙在宮內安危的重要訊號。
這一點在孕28周後尤其重要，因為此時，胎寶寶已經具備在宮外存活的能力，如果能夠及時發現缺氧，可以通過儘快娩出胎寶寶讓其獲救。
根據統計，約55％發生死胎的孕媽媽在診斷之前，曾感覺到胎動減少的過程。
六、重頭戲：數胎動實操指南
建議28周後孕媽媽每天固定一個較為方便的時間，認真地感知並數胎動。胎動的形式和頻率因人而異，一般下午或晚上的胎動會稍多。胎寶寶有20~40分鐘的睡眠-覺醒週期，在睡眠時期的胎動可能會減少，甚至沒有也是正常的。
胎動沒有絕對正常的標準，甚至各國的常規都不統一。正常胎動：2個小時>10次。如果兩個小時達不到10次，或減少50％，提示有胎寶寶缺氧的可能，應及時就醫進一步判斷。
1、怎樣算一次胎動？
這是個有點主觀的問題，孕媽媽無論如何都不可能數清所有的胎動。一項國外研究報道：在孕媽媽數胎動的同時進行胎兒超聲監測，發現大多數孕媽媽僅能感知到實際胎動的三分之一左右。
一般認為，胎寶寶類似震顫等連續胎動算作一次。其他的任何胎動都應計為一次，並非5分鐘以內都算一次。
2、各種胎動的特點：
全身運動引起的胎動一般持續3~30秒。胎寶寶如果覺得全身運動時間太長，堅持不下來，可能會改做部分肢體運動：一個左勾拳，再來一個右踢腳。這個引起的胎動一般只持續1~15秒。再懶一點兒的可能只會伸下腿就完事，1秒不到就完成了。至於像打哈欠、吞羊水這類不費吹灰之力的小動作，孕媽媽是難以察覺到的。總之，不同的動作，持續時間不同，強度也有差異。
目前很多地方推薦12小時胎動計數：每天上午、下午、晚上相對固定的時間各數1個小時，3次計數相加乘以4，就是12小時的胎動數。如果孕媽媽實在做不到，至少也要在每天同一時間數一次胎動，每次數2個小時。
孕媽媽在數胎動前應該先排尿，保持心情愉悅。選擇安靜的環境和舒適的姿勢，比如左側臥位，可以把雙手放在腹壁上專心的去感知。
3、胎動的影響因素：
胎寶寶有自己的生物鐘，一般小傢伙早晨活動較少，中午以後逐漸增加，18-22點胎動比較活躍。建議儘量選擇相對活躍的時間來記錄胎動。
胎動還受到孕媽媽運動、姿勢、情緒、進食以及聲音、光線和觸控腹部等的影響。用一個小時的胎動來推測1天的胎動意義不大，比較不同日期同一時間段的胎動情況更有價值。
如果每天晚飯之後寶寶都很喜歡動，但是有一天突然不怎麼動了，就要引起媽媽的警惕了。
4、胎動頻繁和減少都是異常情況：
如果胎寶寶在媽媽體內不能獲得足夠的氧氣和營養，在缺氧早期，會表現出躁動不安，胎動明顯增加。當缺氧加重時，胎動會慢慢減少減弱，甚至消失，胎動消失則預示著寶寶的生命已經受到威脅。
異常的胎動還體現在胎動的形式和位置上。比如強烈的、持續不停的推扭式胎動或踢動，或者非常微弱的胎動都是不正常的。
異常的標準：胎動2小時不到10次,或較往常減少50％，應及時向醫生尋求幫助！
5、聽胎心不能取代數胎動：
目前市面上有各種品牌的家用胎心儀，通過胎心儀聽到寶寶的心跳給準爸媽們帶來了很多歡樂。但是胎心存在只能作為胎寶寶瞬時存活的訊號。不能提示胎兒在宮內的儲備能力（是否缺氧），除非出現了明顯的胎心增快或減慢。
數胎動的技術含量並不大，但是需要孕媽媽對胎寶寶有足夠的關注度和愛心。所謂的心心相印、心電感應全靠孕媽媽的細心和耐心！最後再次強調：一旦發現胎動明顯異常，應當儘快就診，而不是等到第二天！
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。