一般來說，寶寶在兩歲之後喝酸奶是比較安全的，如果有些家長想給一歲的寶寶嘗試酸奶也未嘗不可。但是，就要注意適量，一次不要給太大的量。
雖然酸奶中含有利於人體腸道健康的益生菌，但是酸奶中所含有的益生菌與寶寶腸道內的益生菌是不同的；一歲內寶寶的胃腸道微生物菌群正好處於生長變化的階段，尚不穩定，過多飲用酸奶可能會導致腸道中原有的微生物菌群生態平衡失調，破壞腸道菌群，影響正常消化功能，可能造成腹瀉，尤其對腸胃炎的嬰兒和早產兒更不利。
另外，市場上的酸奶為了增加口感，很多品種都添加了食用香精，經常食用會讓嗅覺發育中的寶寶出現口味偏差，挑食厭食，甚至影響寶寶的生長髮育。
酸奶雖然是用牛奶製作，但是並不能代替配方奶粉，更不能代替正餐，很多酸奶乳品的蛋白質和鈣含量不盡如人意。所以，並不建議一歲內的寶寶過多食用酸奶。
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