膝關節疼痛與女性生理週期有關？
當女性月經期間走路時關節疼痛，稍微休息一下症狀就會減輕，有的人還會感覺到膝關節區域性出現腫脹感，月經之後就會消失，這些症狀看起來就像關節炎，這只是一種月經期間特有的生理反應，不必過於的擔心和憂慮。在月經期間出現關節疼痛主要和月經期間身體中的水、鹽代謝紊亂有很大的關係，在月經來臨的時候，身體裡面的激素水平波動是比較大的，此時的醛固酮分泌和雌激素分泌會變得不協調，從而讓大量的鹽和水分在身體裡面滯留，當過多的鹽和水分在機體組織裡面滯留的時候，身體各個部位出現不同程度的浮腫，比如尤其是腳部、手部和臉。
在我們人體膝關節內會有一個三角形的間隙，裡面充滿了脂肪的組織，對於關節的功能有著至關重要的作用。在月經期間，水鹽的滯留會讓脂肪墊變得更加的腫脹，從而壓迫到了神經的末梢，所以在月經期間女性會出現膝關節疼痛的現象。
月經期間關節疼痛如何調理？
1、外敷
把粗鹽放在鍋裡面炒熱之後使用紗布來包裹，然後敷在關節疼的地方，並且在疼痛的關節進行來回按摩，每次要按摩十分鐘，一天外敷兩次。
2、日常的護理
飲食方面應該以清淡、少鹽為主，多吃容易消化和營養的食物，平時應該多進行運動比如瑜伽、散步。在月經期間可以適當的穿高跟鞋，因為穿高跟鞋的時候有利於促進重心前移，為了能夠保持平衡，膝蓋會稍微的彎曲，這時候膝關節裡面的間隙就會變大，減少了受壓力，減輕疼痛感。
3、紅花山楂酒
需要30克山楂，15克紅花，全部放在250克的白酒裡面浸泡一個星期，每天喝一小杯，具有活血化瘀的功效，同時也可以減輕疼痛感。
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