寶寶不愛吃飯、挑食是家長很頭疼的一件事，要找到孩子不愛吃飯的真正原因，針對問題的根源進行處理，不是一味地強迫孩子吃飯。
孩子不愛吃飯的原因有很多：邊吃邊玩或者追著餵食，進食環境差，或進食時家長逗弄、訓斥孩子，使其不能安靜地進食；零食不斷，嘴不停，使胃腸道蠕動和分泌紊亂；飲食無規律，無固定的進食時間，打亂了正常的胃腸消化規律；吃過多的高營養食物和補品，損傷胃腸功能，引起消化不良；家長過分關注孩子的吃飯問題，使孩子產生逆反心理，出現挑食厭食，缺鋅缺鈣等也可以引起孩子味覺改變，造成厭食；運動量少，代謝減慢，胃腸道消化功能差；再就是孩子生病也會導致食慾下降，不愛吃飯，服藥太多會增加胃腸的負擔，造成寶寶不愛吃飯。
對於寶寶不吃飯挑食的情況，首先要控制寶寶的零食，尤其是在餐前1-2時之內，不要給寶寶吃任何的零食；另外可以將寶寶的飯菜做得豐富多樣，適合孩子的口味，給孩子用有趣的餐具，可以增加寶寶的食慾，不要責罵孩子，不要強迫他吃飯，如果實在不想吃可以稍晚一點再喂，不要追著餵飯，吃飯時不要給孩子玩玩具，以提高孩子吃飯的專心度；多帶孩子到戶外活動，晒晒太陽，可以增強胃腸蠕動，增加食慾。
如果這些問題都糾正了，寶寶仍然不吃飯，就要帶寶寶去醫院檢查微量元素，如果是因為缺鋅所導致的，就需要在醫生的指導下進行規範的補鋅治療。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。