首先孩子不愛吃飯，要排除是身體出現疾病而引起的，比如寄生蟲感染、身體缺乏微量元素、感冒或發燒引起食慾不佳等因素而導致。其次在身體沒有疾病的情況下孩子不愛吃飯，家長需要做措施來幫助孩子吃飯。
孩子如果有寄生蟲感染，比如蛔蟲有可能會出現不愛吃飯的現象，這種情況可以去醫院做大便常規檢查，確診後給寶寶服用打蟲的藥物，在寄生蟲清除之後，寶寶不愛吃飯的現象就會自行改善。身體如果缺乏微量元素，比如鋅和鈣也會出現孩子不愛吃飯的現象，因此平時要給孩子補充鋅和鈣，可以喝葡萄糖酸鋅或酸鈣效果都比較好。
如果平時孩子胃口很好，只是突然出現不愛吃飯的現象，也有可能是由於感冒或發燒引起食慾不佳而導致的，這時候家長就要細心的檢查，如果是這些因素引起需要及時治療。但是如果在身體沒有疾病的情況下，孩子不愛吃飯，家長要儘量做到飲食多樣化，經常變換菜式，選購孩子喜愛的餐具，為吃飯增添趣味性等措施來幫助孩子多吃飯。另外還有一部分孩子因為飲食習慣不佳，例如不按時吃飯，追著餵飯等，都可能引起孩子不愛自己吃飯，需要注意及時調整。
另外，平時不要給孩子吃過多的零食和不易消化的食物，要幫助寶寶增加運動量，從而來提高食慾。
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