隨著網路時代的發展，現實中很多東西的實際含義也出現了變化。例如大家都比較熟悉的"微笑"，以前我們網上聊天用"微笑"表情意思一般都是正面的，比較有親和力的。
而如今，這個表情充滿著嘲諷、鄙視的意思，一看就非常的欠揍。在減肥的過程中，其實很多人也曾遭到肥胖的"微笑"警告，它就是肥胖中的"微笑曲線"。
由圖可見，這是在減肥過程中一開始可以看到明顯的減肥效果，體重也下降，但隨著時間的推移，到了後面體重又反彈了，重新返回到肥胖的隊列當中。這就像肥胖跟你的身體開了一個玩笑，給你一個大大的"微笑"。其實，所謂的"肥胖微笑曲線"還有另外一個更可愛的名字，叫做"溜溜球效應"。
那麼，一般在什麼情況下才會受到肥胖的"微笑嘲諷"呢？
捱餓節食減肥這種方式比較容易會造成體重反彈的後果。由於過度的節食導致身體無法適應突如其來的變化，體內連維持機能正常運作的營養都不充足，在這樣的前提下即使一開始體重下降了，但在後面也很容易體重暴增。
所以，減肥中的反彈現象提醒大家需要適度減肥，不能為了速度而採用極端的方式去減肥。如果用常規的方法依然還是減肥失敗的話建議瞭解一下減重手術，近來年已經越來越多的肥胖者選擇這種外科手術減肥的方式。
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