很多人以為糖尿病人不能吃水果，事實上，水果富含維生素、纖維素和礦物質，對糖尿病人是有益的。另外，水果中含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖，其中果糖在代謝時不需要胰島素參加。所以可以肯定地說，糖尿病患者能吃水果，但是關鍵在於要掌握好血糖的控制情況，瞭解吃水果的時間、品種及數量。
但不是所有的糖尿病患者都能吃水果，只有血糖控制較理想，一般說來，空腹血糖7.8mmol/L以下，餐後2小時血糖在10mmol/L以下，以及糖化血紅蛋白7.5%以下，血糖沒有較大的波動，完全可以選用含糖量低、味道酸甜的水果。
而那些血糖高、病情不穩定的患者只能選用含糖量在5%以下的蔬菜、水果，如西紅柿、黃瓜等。
種類：多選擇血糖指數低和糖分低的水果
宜選吃含糖量相對較低的水果，如含糖量在4%～7%的有西瓜、草莓、白蘭瓜；含糖量在5%～10%的有鴨梨、李子、櫻桃、桃、菠蘿；含糖量9%～13%的有蘋果、杏、柚子。
多選：桃、檸檬、李、梨、蘋果、柚、橘、橙
少選：椰子、菠蘿、香蕉
避選：大棗、甘蔗、荔枝、龍眼、提子、榴蓮、西瓜
數量：全日不超過200克
一般每天進食不能超過1個交換單位。蘋果、梨、桃200g或西瓜500g約為1個交換單位。在進食水果的同時要與主食進行等熱量交換，也就是說進食水果1交換單位，如蘋果200g，就要相應減去1交換單位主食，如大米25g。這樣做既不會影響血糖，又補充了身體需要的水果中的有用物質。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。