如何增強免疫力做好其他防護

普通人想要增強免疫力，應做到以下幾點：（1）多進行體育鍛煉，增強體質、增強免疫力。（2）避免身體抵抗力下降，合理休息、不熬夜、不過勞。（3）合理膳食，均衡營養，做到不偏食、不抽菸、不酗酒。若想進行有效防護，應做到以下幾點：(1)無論是咳嗽、噴嚏、流鼻涕，要用紙張、手帕遮擋。(2)人與人之間接觸時，要保持1米以上的距離。(3)儘量避免到人群密集的地方，保持室內通風換氣。（4）出門時應佩戴具有防護功能的口罩。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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