新型冠狀病毒疫情爆發後，隨確診病例不斷增加，人們難免心生焦慮，因此可採取以下措施：
1、從正規渠道獲取資訊：關注國家衛生健康委官網、中國疾控中心或地方疾控中心官方平臺、學習強國、健康中國、科普中國、人民日報等權威機構、平臺和媒體釋出的資訊。
2、合理關注資訊內容：判斷擔憂是否合理，避免道聽途說。
3、尋求專業人員幫助：若出現恐懼、緊張、焦慮、失眠等情緒行為，又無法自我調節，可通過心理援助熱線、網路平臺諮詢和到精神心理衛生機構尋求幫助。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。
新型冠狀病毒疫情爆發後，隨確診病例不斷增加，人們難免心生焦慮，因此可採取以下措施：
1、從正規渠道獲取資訊：關注國家衛生健康委官網、中國疾控中心或地方疾控中心官方平臺、學習強國、健康中國、科普中國、人民日報等權威機構、平臺和媒體釋出的資訊。
2、合理關注資訊內容：判斷擔憂是否合理，避免道聽途說。
3、尋求專業人員幫助：若出現恐懼、緊張、焦慮、失眠等情緒行為，又無法自我調節，可通過心理援助熱線、網路平臺諮詢和到精神心理衛生機構尋求幫助。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。