固元膏在一年四季都可以食用，相對於夏季、秋季，冬季和春季食用效果會更好，而一天之內早晨食用的吸收效果較好。
固元膏是一種滋補的藥品，對於需要滋陰、補血的人群，一年四季都可以食用。其主要成分是紅棗、黑芝麻、核桃仁、冰糖和黃酒等，沒有特別刺激的成分，故可以空腹食用。但是固元膏偏溫性，夏季和秋季食用容易上火，所以冬季和春季食用效果會更好。同時，經過一夜的消耗，早晨機體急需能量補充，因此早上食用固元膏的吸收效果最好，早上空腹食用可使固元膏的營養成分被更有效的吸收。雖然固元膏的滋補效果很好，但滋膩太重，飯後食用會加重腸胃負擔，可能引起消化不良，因此不建議飯後食用。
食用固元膏本身對身體有益，但並不是所有人都適合食用，所以在吃固元膏的時候要多留意，最好遵醫囑食用。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。