宮寒可能會造成痛經、月經不調、手腳冰冷，甚至不孕不育，而艾灸具有通經活絡、活血化瘀、祛寒除溼、促進血液迴圈的作用，可以祛除宮寒。
艾灸治療宮寒的最佳時間是非月經期，可以選擇中極穴、關元穴、神闕穴、氣海穴、歸來穴、子宮穴、命門穴、腎俞穴、八髎穴等穴位，最主要選腎俞穴、八髎穴。一般灸30分鐘左右為宜，一天一次或者隔天一次。造成宮寒的原因除了先天的氣血不足，還有後天的不良生活習慣所致，所以女性平時應注意多食用溫經暖宮的食物，做好小腹、腰部和雙腳保暖，月經期間、產後、哺乳期要注意避免接觸寒涼物品。
此外，建議宮寒患者及時就醫，由醫生給予辨證論治，才能取得更好的療效。
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