產婦在哺乳期如果要硬憋回奶，一般需要1周左右的時間，但不提倡使用這種方法。
硬憋著回奶，很可能造成乳腺疾病，導致產婦發燒等不適，嚴重時引起乳腺膿腫，需要外科手術切開引流。目前常用的回奶方法是停止哺乳，不排空乳房,少食湯汁，採取中藥芒硝500克打碎，分別裝在兩個布袋內，覆於雙側乳房上，待布袋內芒硝變硬時取下，可敲碎後重複利用。另外，還可口服維生素B6、生麥芽水煎當茶飲幫助回奶。回奶過程中，部分產婦會感到乳房脹痛，可佩戴合適的胸罩，口服鎮痛藥物，一般在2-3日後疼痛會自然減輕。
回奶期要注意減少對乳房、乳頭的刺激，不要讓寶寶再吸乳汁，並儘量避免使用雌激素或溴隱亭回奶。
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