腰椎間盤突出手術根據病情嚴重程度包括開放手術和微創手術，術後的恢復時間與手術方式有關。腰椎間盤突出開放性大手術創口較大，將髓核摘除，同時進行固定融合，術後恢復時間較長，需術後康復4-6周，癒合較好者可佩戴腰圍下地活動，休養3個月左右可以恢復；
微創手術損傷較小，不破壞腰椎骨性穩定結構，術後當天即可佩戴腰圍或支具下地活動，1周左右出院，2-3周即可恢復，也存在術後復發等風險，因此手術方式選擇根據具體情況決定。
患者術後需注意合理飲食，保證大便通暢，避免受涼引起咳嗽，3個月內應避免劇烈活動，可在專家指導下進行康復訓練，訓練方式包括屈腰活動、退步走、仰臥屈腿、仰臥蹬車、五點支撐、仰臥起坐等。
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