根據腰椎間盤突出手術方式的不同，下地的時間也不同，微創手術第2天可以下地，開放的手術最少一週才能夠下地。
腰椎間盤突出以後，因為手術的創傷區域性會有出血疼痛，所以早期需要臥床休息一週左右的時間，在此期間可以應用活血止痛的藥物，在臥床期間需要平軸翻身，避免坐起。在一週以後疼痛大部分消失後，可以戴腰部支具下地活動，下地活動可以改善心肺的功能，預防下肢靜脈血栓的形成，對腰椎的恢復有幫助。剛開始走路不能夠太多，循序漸進，逐漸的恢復活動量。如果是腰椎間盤突出的微創手術，做完手術第2天就可以在腰部支具的保護下下地活動，因為是微創手術，出血少，創傷小，所以恢復的比較快。
此外，腰間盤突出的患者在恢復後要避免久站或久坐，避免腰間盤的再次突出。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。