俗話說，人吃五穀雜糧，沒有不生病的。這是由於人與大自然息息相關，自然界的氣候變化往往對人類帶來意外傷害，加之飲食、生活及工作當中發生意外亦可對人體帶來一定傷害。然患病之後怎樣治療及調理是每位患者必須知曉和掌握的，否則就極易走彎路，花冤枉錢，更會加重病情。下面就當今社會出現的一些治病錯誤現象加以論述，並強調運動與心理的正確調理對疾病康復的重要性。
1、藥物依賴症：患病或身體稍有不適就打針吃藥，甚至天天吃藥，疏忽生活調理!殊不知，“是藥三分毒”也。長時間服藥，不僅對人體胃、肝、腎等臟器造成藥物性傷害，縮短人的壽命，而且造成經濟上的浪費。後患無窮!
2、住院恐俱症：患病後怕到醫院看病，怕查出難治之症，怕打針，怕管制! 這種情況集中體現在年齡稍長些的老年人身上，他們往往自我感覺良好，身體稍有點不適也不在乎，經常瞞住家人自己硬撐。因此，作為晚輩，在日常生活中，除了要對老人給予物質及精神關照的同時，還要經常留意老人的一些身體不適及細微變化。如皺眉頭、捂肚子、上廁所過勤、身體變瘦、發熱、易出汗等。只有這樣，才能及早發現病情，及時給予正確治療或調理。
3、過分依賴檢查結果，思想、心裡恐懼症： 隨著現代科技的發展，新型檢查裝置層出不窮，為醫生診斷疾病起到了一定的幫助作用。但也不可否認，裝置越先進，檢查越細緻，指導臨床治療的效果反而不太理想。這就是隻注意了儀器檢查的結果，而忽略了機體的系統整體功能，沒有很好的調動人體的自我調理之功。
4、小病無所謂症：往往認為感冒、嗓子痛，發點燒，沒什麼大礙，過幾天就好了，不及時給予正確合理治療，結果釀成大病。如感冒後併發的風溼熱、急性腎小球腎炎、心肌炎、腦膜炎等，給機體帶來較為嚴重的損傷，治療亦較棘手。
5、亂用藥物：在沒有明確病情時，自作主張服用藥物，導致不良後果。如誤把過敏性鼻炎當作感冒治，常服中西成藥―抗感冒藥，結果吃的周身無力，疲乏懶動，還認為是患了大病。結果一查血常規，白細胞減少，原因是感冒藥中的解熱止痛藥的副作用所致。亦有濫用止痛藥、敗火藥而導致腎功能衰竭者。
6、有病亂投醫：患病後急於病癒，欠缺合理的診治疾病的醫學常識，輕信一些小廣告或不正規的電臺廣告，奔著試一試的想法，東一鋃頭西一錘，花了不少錢，受了不少苦，於病無益，延誤時機，悲哉!
7、治療用藥太過：此乃當今醫療市場不規範所致，害人不淺。因此，在治病過程中，要學會自我保護，學些生理醫學常識，做到中病即止!
針對上述種種情況，筆者忠告每位患者，一定要正確認識所患疾病的具體情況，要樂觀對待自己，走出單靠藥物治病的錯誤想法，要依靠運動和良好的心情來調理自己身體，減少不必要的藥物及其他損害，保證機體健康。
“生命在於運動”，是運動賦予了生命的活力。中國有句古話叫做“流水不腐，戶樞不蠹”，說明堅持不懈的運動可以增強抵禦外界侵襲的能力，增強自身的生命活力。無病的人通過運動能夠增進健康;有病的人通過運動能夠促進康復。從病理的角度看，一般疾病，都程度不等的存在著血液微迴圈障礙，血液粘稠度增加，血流緩慢，機體代謝不良，淤積加重病情。中醫把這種情況稱作“瘀血阻絡”。適度運動有助於消除瘀血，過度靜止可能會加重瘀血，加重病情。
患者簡單易行的運動方法是徒手行進法，即走路。遠古時期，人類用自己的雙腳走出了大森林，告別了靈長類，一直走到今天，靠的是這雙腳;一個人從出生到終老，出演人生大舞臺，靠的還是這雙腳。全息論告訴我們：人體全身的每一部位都在腳底有相應的反射區;中醫學告訴我們：聯絡五臟的足六經脈都起源於腳底。堅持走路鍛鍊無異於進行持久的足底按摩，堅持走路鍛鍊能夠激發五臟六腑的機能和活力，呼吸系統、迴圈系統、消化系統和新陳代謝都能得到增強，進而改善體質，提高免疫力，促進病體康復。所以，俗話說“百鍊不如一走”，“走為百鍊之祖”，確實是經驗之談。
同時注意心理因素在治療中的作用，患者要養成樂觀的心態，既積極配合醫生用藥治療，又不過分思考和在意病情的輕重問題。醫者應善意的做到以下四點，幫助患者早日康復。
一是“告之以其敗”：指出疾病的危害性，引起患者對疾病的重視，使患者對疾病有正確的認識和態度。
二是“語之以其善”：指出只要與醫生密切配合(標本相得也)，治療及時，措施得當，是可以恢復健康的，以增強患者戰勝疾病的信心。而不應該小病說大，輕病言重，給患者增加思想負擔，嚴重影響患者病情康復!
三是“導之以其所便”：告訴患者如何進行調養，指出治療和調養的具體措施。如生活上，起居規律，作息有時，飲食應順應病情康復需要，以清淡為主，禁食油炸、肥甘厚膩、發物及腥臊之物等。
四是“開之以其所苦”：解除患者消極的心理狀態，克服內心的苦悶焦慮和緊張。心情舒暢則人體氣機流暢，血運亦暢通，疾病自然容易康復!讓患者鼓起治癒疾患的勇氣!
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。